Información

¿Por qué las rodillas y los codos humanos están doblados en dirección opuesta?

¿Por qué las rodillas y los codos humanos están doblados en dirección opuesta?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Puedo asumir que las manos solían ser iguales a las piernas. ¿Y se debilitaron y cambiaron de dirección cuando el humano comenzó a caminar sobre dos? Además, ¿por qué las palmas de las manos miran hacia el cuerpo y no hacia abajo como los pies?


No soy un experto en anatomía comparada, pero le daré una oportunidad. Edítelo si sabe más sobre este tema.

La configuración de las articulaciones opuestas del codo y la rodilla es una característica que los humanos compartimos con un gran grupo de mamíferos. Por ejemplo, a continuación se muestra una imagen de un esqueleto de musaraña.

Las articulaciones opuestas son, por supuesto, una característica importante de la anatomía de los mamíferos, y existen muchos estudios sobre sus funciones y ventajas. Entre otras cosas, esta configuración permite andar característicos de los mamíferos como el galope de un caballo, y permite que los mamíferos descansen con las patas protegidas debajo del cuerpo. Consulte esta página para obtener información básica.

El libro de Neil Shubin Tu pez interior En la evolución humana también se analiza la disposición de las articulaciones opuestas, señalando que esta es una "característica clave que nos da la capacidad de caminar, que compartimos con otros mamíferos". Una vista previa del libro está aquí.

Una búsqueda rápida de la literatura muestra muchos artículos técnicos sobre este tema, como esta serie de revisión. Me temo que los detalles están más allá de mí (nuevamente, los expertos deben editar), pero creo que es justo decir que hay mucha evidencia de las ventajas de este arreglo conjunto en los mamíferos.


Desafortunadamente, tu pregunta no está clara. "Por qué" podría significar cosas diferentes. ¿Qué curso de los acontecimientos lo llevaron a ello? ¿Qué beneficios aporta? Podríamos decir simplemente que no es desventajoso de esta manera, así que, ¿por qué no? Así que quizás puedas aclararlo.

Evolutivamente, a través de las etapas en que nuestros antepasados ​​evolucionaron de pequeños mamíferos a humanos, los cambios que ocurrieron fueron suficientemente adecuados para la especie. Las articulaciones están lo suficientemente orientadas para caminar, correr y sostener cosas, y no tiene por qué haber más razón. En cuanto a las manos, apuntan lejos de los brazos como lo hacen en otros grandes simios. La diferencia es que en los humanos, los pies tienen dificultades para apuntar hacia abajo ya que nunca se usan como manos, y las manos tienen más dificultades para girar para estar perpendiculares al brazo porque ya no se usan como pies. Debido a estas diferencias de comportamiento con respecto a otros grandes simios, no se seleccionaron las variaciones que ayudaron a que los pies se usaran como manos y las manos como pies, pero se seleccionaron variaciones que reforzaban la capacidad para caminar y correr y para las que se seleccionaba la manipulación de objetos reforzada.


Es una pregunta asombrosa, de verdad. Y puede que tengas razón sobre tu suposición. En el útero, nuestras piernas y brazos se doblan en la misma dirección. Pero a medida que el feto continuó desarrollándose, las piernas y los brazos giraron para doblarse en dirección opuesta (entre sí). A partir de ahora, no existe una explicación racional de por qué sucede esto.

Así que supongo que todo lo que podemos hacer es estar agradecidos por la forma en que nuestros cuerpos han nacido. Si, por ejemplo, nuestras rodillas se doblaran hacia atrás (al igual que nuestros codos), nuestras piernas se inclinarían hacia adelante como nuestros brazos y no podríamos caminar como lo hacemos. Aplica lo mismo en los brazos y estaríamos levantando cosas de una manera completamente diferente, ¡y también hacia atrás! Además, no seremos capaces de escribir.

Puede consultar esta página para obtener más información: https: //answersingenesis.org/human-body/your-legs-are-on-backwards/


¿Cuál es la diferencia entre flexión y extensión?

En anatomía, flexión y extensión son movimientos opuestos de acercamiento y retroceso en una dirección anteroposterior. Son movimientos típicos de las articulaciones sinoviales, aunque también pueden referirse a movimientos de otras articulaciones y partes móviles del cuerpo.

Más precisamente, la flexión y la extensión se definen como movimientos angulares hecho en el plano sagital con respecto al plano frontal mediano . A continuación veremos cuáles son estos planos anatómicos y luego explicaremos las diferencias entre flexión y extensión.

Planos anatómicos del cuerpo humano.

Todas las descripciones anatómicas del cuerpo humano se realizan con respecto a los planos y ejes definidos en el llamado posicion anatomica . En esta posición, el cuerpo se coloca en posición de pie, con los brazos extendidos hacia los lados y girados de manera que las palmas de las manos miren hacia adelante.

Partiendo de esta posición, el plano sagital es el avion perpendicular al suelo que corta el cuerpo en el mitad derecha y mitad izquierda . Se dice que cualquier movimiento realizado en dirección anteroposterior se realiza en el plano sagital.

Por ejemplo, si estamos en la posición anatómica, subir y bajar la pierna por delante del cuerpo, doblar y extender la rodilla, o doblar y extender, son movimientos que se realizan en el plano sagital.

Además del plano sagital que corta el cuerpo justo en el medio (medio plano sagital ), cualquier plano paralelo a él también se denomina plano sagital, por lo que generalmente hablamos de planos sagitales y no solo uno.

Por ejemplo, el movimiento de flexión y extensión de la rodilla ocurre en un plano sagital (plano en la dirección anteroposterior y perpendicular al piso) pero no ocurre en el plano medio sagital, no ocurre justo en la mitad del cuerpo. .


Deformidades posturales: escoliosis, cifosis, lordosis

La postura es la posición del cuerpo de un individuo mientras está de pie, sentado, caminando, durmiendo, etc. No existe un estándar rígido y conforme de posiciones corporales. La deformidad es la malformación de cualquier componente o parte del cuerpo o articulación del cuerpo. Hay varias deformidades posturales como golpe de rodillas, piernas arqueadas, pie plano, escoliosis, lordosis y cifosis. Las siguientes son las deformidades posturales comunes.

Imagenes de rodillas

Golpear las rodillas causa:

  1. Raquitismo.
  2. Obesidad durante la niñez.
  3. Debilidad muscular o de ligamentos a temprana edad.
  4. Fracturas y lesiones que involucran la articulación de la rodilla.
  5. Falta de dieta equilibrada.
  6. Pie plano.

Precauciones de las rodillas Knock:

    Debería ser tomado.
  1. No se debe obligar a los bebés a caminar a una edad muy temprana.
  2. Realice los ejercicios adecuados.

Ejercicio para golpear las rodillas y remedios para golpear las rodillas:

  1. mantenga una almohada entre las rodillas y permanezca erguido durante algún tiempo.
  2. Usa aceite de hígado de bacalao.
  3. Equitación.
  4. Utilice calibradores para caminar.

Causas del pie plano:

  1. Músculos débiles.
  2. Obesidad.
  3. Usar zapatos inadecuados.
  4. Llevar mucho peso durante un período prolongado.
  5. De pie durante mucho tiempo.

Precauciones del pie plano:

  1. Use siempre zapatos de la forma y el tamaño adecuados.
  2. Debe evitarse la obesidad.
  3. Deben evitarse los zapatos de tacón alto.
  4. No cargues mucho peso durante un período prolongado.
  5. No se debe obligar a los bebés a caminar a una edad muy temprana.

Remedios para el pie plano y ejercicios para el pie plano:

  1. Camine con tacones.
  2. Perder peso.
  3. Salta la cuerda.
  4. Realiza ejercicios de estiramiento.
  5. Use zapatos de buena calidad.
  6. Camina descalzo sobre la arena.
  7. Corre rápido con los pies descalzos sobre una superficie limpia.

Causas del hombro redondo:

  1. Por herencia.
  2. Llevando ropa muy ajustada.
  3. Sentado sobre muebles inadecuados.
  4. Caminando, sentado en posición inclinada.
  5. Falta de ejercicio adecuado.

Precauciones de hombro redondo:

  1. Nunca se siente, se pare o camine en posición doblada.
  2. Use ropa holgada.
  3. Utilice siempre muebles adecuados para sentarse.

Ejercicios para hombros redondeados y remedios para hombros redondos:

  1. Mantenga las puntas de los dedos sobre los hombros y rodee los codos en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj la misma cantidad de veces.
  2. Sostenga la barra horizontal durante algún tiempo. para hombros redondeados - Realice Chakra asana y Dhanur asana con regularidad.

Causas de la lordosis:

  1. Dieta desequilibrada.
  2. Desarrollo inadecuado de los músculos.
  3. Tomando más comida de la requerida.
  4. Sobrepeso u obesidad.
  5. Enfermedades de los músculos espinales.

Precauciones de la lordosis:

    Debería ser tomado.
  1. Párese derecho mientras carga peso.
  2. Nunca ingiera alimentos en exceso.
  3. Mantén tu peso.

Tratamiento de lordosis y ejercicio de lordosis:

  1. Toca los dedos de los pies al menos 10 veces.
  2. Realiza abdominales con regularidad.
  3. Párese derecho y toque sus pies con las manos.
  4. Realice Hal asana, Paschimotan asana y Vipritkarni asana con regularidad.

Causas de la cifosis:

    .
  1. Transporte de cargas pesadas.
  2. Mobiliario inadecuado.
  3. Músculos débiles.
  4. Agacharse al caminar.
  5. Usar paños sin forma y ajustados.
  6. Por herencia.

Precauciones de la cifosis:

Tratamiento de cifosis y ejercicios de cifosis:

  1. Mantenga siempre una almohada debajo de la espalda mientras duerme.
  2. Inclina la cabeza hacia atrás en posición de pie.
  3. Realiza natación.
  4. Realice dhanur asana, Chakra asana con regularidad.

Causas de las piernas arqueadas:

  1. Raquitismo.
  2. Deficiencia de vitamina D y calcio.
  3. Manera inadecuada de caminar.
  4. Obesidad.
  5. Uso de calzado defectuoso.
  6. Obligar a los bebés a caminar en una etapa temprana.

Precauciones de las piernas arqueadas:

  1. No cargues con mucho peso en la niñez.
  2. No se debe obligar a los bebés a caminar a una edad muy temprana. Debería ser tomado.
  3. Camine siempre correctamente.
  4. Use zapatos de buena calidad.

Remedios para piernas arqueadas y ejercicios para piernas arqueadas:

  1. La vitamina "D" y el calcio deben tomarse en la cantidad necesaria.
  2. Camine sobre el borde interno de los pies.
  3. Camine doblando los dedos de los pies hacia adentro.
  4. Realiza Garud asana con regularidad.

¿Qué es la escoliosis?

Causas de la escoliosis:

  1. Defectos de nacimiento.
  2. Desgaste y desgarro en la columna vertebral.
  3. Diferencia en las longitudes de las piernas.
  4. Levantar peso hacia un lado en rutina.
  5. Postura incorrecta.
  6. Mobiliario inadecuado.

Precauciones de la escoliosis:

  1. Nunca camine durante mucho tiempo con un peso en una mano.
  2. Párese siempre en la postura correcta.
  3. Utilice muebles adecuados. Debería ser tomado.
  4. Debe evitarse el estudio en posición de flexión lateral.

Tratamiento de la escoliosis y ejercicios de escoliosis:

  1. Sostenga la barra horizontal con las manos y deje que su cuerpo cuelgue durante algún tiempo.
  2. Nade utilizando la técnica de empuje del pecho.
  3. Realizar ejercicio de flexión en el lado opuesto de la curva en forma de 'C'.
  4. Realice Trikon asana y Ardhchakra asana en dirección opuesta.
  1. tocar rodillas
  2. Piernas arqueadas
  3. Pie plano
  4. Escoliosis
  5. Lordosis
  6. Cifosis

P. 3 ¿Qué es el pie plano?
Respuesta: El pie plano es una deformidad postural en la que la curva interna del pie tiene un abultamiento más de lo normal. En este defecto de pies, la persona da una impresión completa de la planta de su pie sobre la superficie plana.

P. 4 ¿Qué es el hombro redondo?
Respuesta: Hombros redondos o el brazo alrededor del hombro es una deformidad postural en la que los hombros se vuelven redondos y, a veces, parecen estar inclinados hacia adelante.

P. 5 ¿Cuáles son las causas del hombro redondo?
Respuesta: Las causas del hombro redondo son:

  1. Por herencia.
  2. Llevando ropa muy ajustada.
  3. Sentado sobre muebles inadecuados.
  4. Caminando, sentado en posición inclinada.
  5. Falta de ejercicio adecuado.

P. 7 ¿Qué es la cifosis?
Respuesta: La cifosis es un redondeo hacia adelante de la parte superior de la espalda. Cierto redondeo es normal, pero el término "cifosis" generalmente se refiere a un redondeo exagerado, más de 50 grados.

P. 8 ¿Qué son las piernas arqueadas?
Respuesta: Las piernas arqueadas son una deformidad en la que las rodillas están muy separadas. Queda un gran espacio entre las rodillas cuando una persona con las piernas arqueadas mantiene los pies juntos.

P. 9 ¿Qué es la escoliosis?
Respuesta: La escoliosis es una curvatura lateral de la columna que ocurre con mayor frecuencia durante el período de crecimiento acelerado justo antes de la pubertad. La escoliosis hace que un hombro baje y el otro se levante.

P. 10 ¿Qué deformidad postural es opuesta a las piernas arqueadas?
Respuesta: Las rodillas golpeadas son una deformidad opuesta a las piernas arqueadas. Knock rodillas o Genu Velgum es una deformidad postural en la que las piernas se doblan hacia adentro y las rodillas se golpean entre sí al caminar o correr.

P. 11 La escoliosis es una deformidad postural relacionada con?
Respuesta: La escoliosis es una deformidad postural relacionada con la columna. Es una curvatura lateral de la columna que hace que un hombro baje y el otro se levante.

P. 12 ¿Saltar una cuerda puede curar qué deformidad postural?

Respuesta: Saltar una cuerda puede curar la deformidad postural del pie plano. Saltar la cuerda durante 5 a 10 minutos al día ejerce presión sobre los pies. Este estrés puede desarrollar un arco en los pies, lo que puede curar la deformidad postural del pie plano.


10 cosas que quizás no sepa sobre el codo

El cuerpo humano es algo asombroso. Para cada uno de nosotros, es el objeto más íntimo que conocemos. Y, sin embargo, la mayoría de nosotros no sabemos lo suficiente al respecto: sus características, funciones, peculiaridades y misterios. Nuestra serie The Body explora la anatomía humana, parte por parte. Piense en ello como una mini enciclopedia digital con una dosis de asombro.

A menos que te golpees el hueso de la risa o juegues al tenis con regularidad, es poco probable que pases mucho tiempo pensando en tu codo. Pero sin esta articulación crucial, muchas actividades diarias serían imposibles, explica Anand Murthi, cirujano ortopédico asistente y jefe de cirugía de hombro y codo en MedStar Union Memorial Hospital, en Baltimore, Maryland.

1. EL CODO ES MÁS COMPLEJO DE LO QUE PUEDE PARECER.

El codo puede parecer pequeño, pero requiere tres huesos para hacer posible su simple acción de articulación. El húmero es un hueso largo que va desde la cavidad del hombro hasta el radio y el cúbito. (Y sí, hay una escuela de pensamiento que cree que su "hueso de la risa", en realidad su nervio cubital, se nombra como un juego de palabras humorístico.) El radio es uno de los dos huesos del antebrazo, que va desde el codo hasta el lado del pulgar de la muñeca. Por último, el cúbito se extiende desde el lado meñique de la muñeca. Gracias a esos tres huesos, su brazo puede girar, lo que hace posible hacer una flexión de bíceps, levantar una bolsa o rotar la mano.

2. TODO LO LLEVA UN LIGAMENTO CLAVE, COMO LO SABEN BIEN LOS ATLETAS LESIONADOS ...

Los huesos del codo están conectados por numerosos tendones y ligamentos, incluido el ligamento colateral cubital, un tejido fibroso que conecta el húmero con los huesos del antebrazo. Este tendón es importante y vulnerable. Cuando se rompe o se desgarra, siente un dolor intenso y, a veces, incluso puede ver hematomas en la parte interna del brazo. Es una lesión deportiva sorprendentemente común que afecta a los jugadores de béisbol, fútbol, ​​hockey sobre hielo y golf. El otro ligamento principal de la articulación se llama ligamento colateral radial. Ubicado en la parte exterior del codo, evita la extensión excesiva del codo y es menos propenso a lesionarse.

3.… PERO ESA NO ES LA ÚNICA PARTE VULNERABLE DE SU CODO.

En el extremo inferior del húmero hay dos protuberancias redondeadas llamadas epicóndilos, que sobresalen del hueso. Aquí es donde se unen los músculos. El extremo superior del cúbito también tiene dos protuberancias, llamadas olécranon, que forma la parte puntiaguda del codo, y la apófisis caronoides, una proyección desde la parte frontal del cúbito. Las fracturas óseas, especialmente en niños, ocurren a menudo en estos epicóndilos y son las lesiones a corto plazo más comunes del codo. Ciertos tipos de artritis, especialmente en pacientes mayores con osteoartritis, también pueden causar una degeneración tan severa aquí que es necesario un reemplazo de codo. (Dado que los huesos se vuelven más frágiles a medida que envejecemos, es aconsejable tomar medidas para evitar caídas o tropezones, ya que los codos se encuentran entre las víctimas más probables).

4. LOS TRAMPOLINES SON COMUNES ROMPE CODOS.

A los niños les encanta la emoción de saltar en el trampolín, pero Barbara Bergin, una cirujana ortopédica en Austin, Texas, le dice a Mental Floss que ve numerosas fracturas alrededor del codo en los niños por hacer precisamente eso. Es muy común romperse los codos y las muñecas de esta manera, advierte la Junta Estadounidense de Pediatría contra los trampolines.

5. VEINTITRES MÚSCULOS LE DA A SU CODO ESTABILIDAD Y FLEXIBILIDAD.

Pero los músculos principales que intervienen en la flexión del brazo son los tríceps, en la parte posterior del brazo, y los bíceps, en la parte frontal del brazo. Sus muchos músculos flexores y extensores más pequeños le permiten mover las muñecas y los dedos y rotar el antebrazo.

6. NO TIENES QUE JUGAR TENIS PARA OBTENER CODO DE TENIS.

Una de las afecciones más comunes del codo se llama "codo de tenista", o epicondilitis lateral. Los jugadores de tenis son propensos a ello, pero puede ser causado por cualquier flexión y flexión repetitiva del codo, dice Bergin. Es una degeneración dolorosa de los tendones que se adhieren al hueso en la parte exterior del codo. Es muy común, dice, "probablemente veo el codo de tenista todos los días en mi oficina". Si la condición le afecta, Bergin dice, "Es fundamental dejar de hacer lo que le duele. No mejorará si continúa participando en cualquier actividad que le cause dolor". Se requiere una curación total y completa antes de que pueda volver a las actividades que le causaron la afección en primer lugar.

7. SI ES LO SUFICIENTE MAL, PUEDE NECESITAR UNA CIRUGÍA "TOMMY JOHN".

Cuando el lanzador de Grandes Ligas Tommy John se lesionó el ligamento colateral cubital en 1974, su médico optó por probar una cirugía única para reemplazar el ligamento deteriorado con un tendón de otro lugar. Aunque la cirugía puede requerir un año completo de recuperación (en el caso de Tommy John, fueron casi dos años y medio y dos cirugías), desde entonces se ha convertido en un método probado para reparar este ligamento dañado. Murthi le dice a Mental Floss: "Una nueva investigación sobre la reparación del ligamento colateral medial (en lugar de su reconstrucción) puede conducir a una recuperación más temprana de la cirugía de Tommy John. También están evolucionando nuevos tratamientos para el daño del cartílago articular, reconstrucción de ligamentos y técnicas de preservación de articulaciones".

8. PERO ES DIFÍCIL DE OPERAR EN SU CODO.

La proximidad del codo a los vasos sanguíneos y nervios importantes de la mano y el brazo hace que sea un desafío realizar una cirugía, dice Murthi: "Se requiere una cirugía cuidadosa y precisa para obtener un buen resultado. A menudo, la rehabilitación con un terapeuta capacitado es crucial para una buena recuperación ". Actualmente, muchas operaciones se realizan artroscópicamente, de modo que los cirujanos pueden ver todos los componentes mientras realizan maniobras delicadas.

9. SI TIENE QUE OBTENER UNA AMPUTACIÓN, ESPERE UNA DEBAJO DEL CODO.

Si tiene la desgracia de perder parte de un brazo, es mejor perder las partes debajo del codo, dice Bergin. Esto le ayuda a mantener un rango de movimiento y le permite manipular mejor una prótesis. Afortunadamente, las amputaciones de las extremidades superiores son raras y casi siempre son el resultado de accidentes, en comparación con las amputaciones de la parte inferior del brazo, que a menudo son causadas por alguna forma de enfermedad vascular.

10. INCLUSO LEER UN LIBRO PUEDE PROVOCAR UN ESTADO DE CODO.

Si bien puede tener la tentación de leer el último gran éxito de ventas hasta altas horas de la noche, si mantiene los codos doblados en una posición sentada durante demasiado tiempo, puede contraer un caso de neuritis cubital, inflamación del nervio cubital, que puede provocar al entumecimiento o debilidad de los dedos y la mano. Bergin advierte: "Es mucho más común ahora de lo que solía ser porque nos sentamos durante horas en nuestros teléfonos". Si experimenta una "pequeña sensación de hormigueo en el meñique y el anular", dice, probablemente tenga un caso. Su recomendación es tomar tantas pausas como puedas con los brazos estirados. Cambie a un Kindle o una computadora portátil que pueda sostener para leer por la noche. Sea consciente de su ergonomía cuando conduzca, escriba y use sus dispositivos electrónicos.


Contenido

Los manuales sexuales suelen presentar una guía de posiciones sexuales. Los manuales sexuales tienen una larga historia. En la época grecorromana, Philaenis de Samos escribió un manual sexual, posiblemente una hetaira (cortesana) del período helenístico (siglos III-I aC). [5] El Kama Sutra de Vatsyayana, que se cree que fue escrito en los siglos I al VI, tiene una notoria reputación como manual sexual. Las diferentes posiciones sexuales dan como resultado diferencias en la profundidad de la penetración sexual y el ángulo de penetración. Se han hecho muchos intentos para categorizar las posiciones sexuales. Alfred Kinsey categorizó seis posiciones principales, [6] El texto medieval europeo más antiguo conocido dedicado a las posiciones sexuales es el Speculum al foderi, a veces conocido como "El espejo del coito" (o literalmente [ según quien? ] "un espejo para cabrones"), un texto catalán del siglo XV descubierto en la década de 1970. [7] [8]

Estas posiciones implican la inserción de un objeto fálico (como un pene, un consolador con correa, un tapón u otros objetos no porosos) en la vagina, el ano o la boca.

Compañero penetrante en la parte superior con entrada frontal

La posición sexual más utilizada es la posición del misionero. En esta posición, los participantes se enfrentan entre sí. El compañero receptor se acuesta boca arriba con las piernas separadas, mientras que el compañero penetrante se acuesta encima. Esta posición y las siguientes variaciones pueden usarse para el coito vaginal o anal.

  • El compañero penetrante se para frente al compañero receptor, cuyas piernas cuelgan sobre el borde de una cama o alguna otra plataforma como una mesa. [9]
  • Con las piernas del compañero receptor levantadas hacia el techo y apoyadas contra el compañero penetrante, esto a veces se llama posición de la mariposa. Esto también se puede hacer como una posición de rodillas.
  • El compañero receptor se acuesta boca arriba. El compañero penetrante se pone de pie y levanta la pelvis del compañero receptor para la penetración. Una variante es que el compañero receptor descanse las piernas sobre los hombros del compañero penetrante.
  • El compañero receptor se acuesta boca arriba, con las piernas estiradas y las rodillas cerca de la cabeza. El compañero penetrante sujeta las piernas del compañero receptor y penetra desde arriba.
  • Similar a la posición anterior, pero las piernas del compañero receptor no necesitan estar rectas y el compañero penetrante envuelve sus brazos alrededor del compañero receptor para empujar las piernas lo más cerca posible del pecho. Llamado el tapón en la traducción de Burton de El jardín perfumado. [10]
  • los técnica de alineación coital, una posición en la que una mujer es penetrada vaginalmente por un hombre, y la pareja penetradora se mueve hacia arriba a lo largo del cuerpo de la mujer hasta que el pene apunta hacia abajo, y el lado dorsal del pene ahora se frota contra el clítoris. [11]
  • El compañero receptor cruza los pies detrás de la cabeza (o al menos pone los pies al lado de las orejas), mientras está acostado boca arriba. El compañero que penetra entonces sostiene al compañero receptor firmemente alrededor de cada empeine o tobillo y se acuesta sobre el compañero receptor en toda su longitud. Una variación es hacer que el compañero que recibe cruce los tobillos sobre el estómago, de rodillas a los hombros, y luego que el compañero que penetra se acueste sobre los tobillos cruzados del compañero que recibe con todo su peso. Llamó al Ostra vienesa por La alegría del sexo. [12]

Penetrando por detrás

La mayoría de estas posiciones se pueden utilizar para la penetración vaginal o anal. Variantes del estilo perrito o posición de perrito incluir:

  • La pareja receptora está a cuatro patas con el torso en posición horizontal y la pareja penetrante inserta su pene o juguete sexual en la vagina o el ano por detrás. [13]
  • El torso del compañero receptor está inclinado hacia abajo y el compañero penetrante levanta sus propias caderas por encima de las del compañero receptor para una máxima penetración.
  • El compañero que penetra coloca sus pies a cada lado del compañero que recibe mientras mantiene sus rodillas dobladas y efectivamente levantadas lo más alto posible mientras mantiene la penetración. Las manos del compañero que penetra generalmente deben colocarse en la espalda del compañero que recibe para evitar caer hacia adelante. [14]
  • El compañero que recibe se arrodilla en posición vertical mientras que el compañero que penetra suavemente tira de los brazos del compañero que recibe hacia atrás en las muñecas hacia ellos.

En el posición de cucharas ambos miembros de la pareja se acuestan de lado, mirando en la misma dirección. [15] Las variantes de esta técnica incluyen las siguientes:

  • El compañero receptor se acuesta de lado. El compañero penetrante se arrodilla y penetra por detrás. Alternativamente, el compañero de penetración puede estar de pie si el compañero de recepción está en una superficie elevada.
  • El compañero receptor se acuesta boca abajo, posiblemente con las piernas abiertas. El compañero penetrante se acuesta encima de ellos. [16] La colocación de una almohada debajo de las caderas del compañero receptor puede ayudar a aumentar la estimulación en esta posición.
  • El compañero receptor se acuesta boca abajo, de rodillas juntas. El compañero penetrante se acuesta encima con las piernas abiertas.
  • El compañero receptor se acuesta de costado con la pierna superior hacia adelante. El compañero penetrante se arrodilla a horcajadas sobre la pierna más baja del receptor.

Socio receptor en la parte superior

La mayoría de estas posiciones se pueden utilizar para la penetración vaginal o anal. Cuando la pareja receptora es una mujer, estas posiciones a veces se denominan mujer en la parte superior, o vaquera posiciones.

Una característica de estas posiciones es que el compañero penetrador se acuesta boca arriba con el compañero receptor encima:

  • El compañero receptor puede arrodillarse mientras se sienta a horcajadas sobre el compañero penetrante, con los participantes uno frente al otro.
  • Alternativamente, el compañero de recepción puede mirar hacia afuera del compañero de penetración. Esta posición a veces se llama vaquera inversa posición.
  • El compañero receptor puede arquearse hacia atrás con las manos en el suelo.
  • El compañero receptor puede ponerse en cuclillas (en lugar de arrodillarse) frente al compañero penetrante.
  • El compañero receptor puede llevar las rodillas hacia adelante contra el suelo.
  • El compañero penetrante se acuesta con la parte superior de la espalda sobre una mesa baja, sofá, silla o el borde de la cama, manteniendo los pies apoyados en el suelo y la espalda paralela al suelo. El compañero receptor se sienta a horcajadas sobre ellos, manteniendo también los pies en el suelo. El socio receptor puede asumir cualquiera de las diversas posiciones.
  • los posición coital lateral fue recomendado por Masters y Johnson, y fue preferido por tres cuartas partes de sus participantes heterosexuales en el estudio después de haberlo probado. La posición involucra al macho de espaldas, con la hembra ligeramente girada hacia un lado para que su pelvis esté encima de la de él, pero su peso está al lado de él. [17] Esta posición también se puede utilizar para la penetración anal y no se limita a parejas heterosexuales.

Sentado y arrodillado

La mayoría de estas posiciones se pueden utilizar para la penetración vaginal o anal.

  • El compañero penetrante se sienta en una superficie con las piernas extendidas. El compañero receptor se sienta encima y envuelve sus piernas alrededor del compañero penetrante. Llamado golpeando en el lugar en la traducción de Burton de El jardín perfumado. [10] Si el compañero penetrante se sienta con las piernas cruzadas, se llama posición de loto o flor de loto. La posición se puede combinar con el manoseo de zonas erógenas.
  • El compañero penetrante se sienta en una silla. El compañero que recibe se sienta a horcajadas sobre el compañero que penetra y se sienta, frente al compañero que penetra, con los pies en el suelo. A esto a veces se le llama baile de regazo, lo cual es algo erróneo ya que un baile erótico normalmente no implica penetración. El compañero receptor también puede sentarse al revés, de espaldas al compañero penetrante.
  • El compañero penetrante se sienta en un sofá o en una silla que tiene apoyabrazos. El compañero que recibe se sienta en el regazo del compañero que penetra, perpendicular al compañero que penetra, con la espalda apoyada en el apoyabrazos.
  • El compañero penetrante se arrodilla mientras el compañero receptor se acuesta boca arriba, con los tobillos a cada lado de los hombros del compañero penetrante. [10]

De pie

La mayoría de estas posiciones se pueden utilizar para la penetración vaginal o anal. En la posición básica de pie, ambos socios se paran uno frente al otro. Son posibles las siguientes variaciones:

  • En la posición básica de pie, ambos miembros de la pareja se paran uno frente al otro y mantienen relaciones sexuales vaginales. Para igualar las alturas, la pareja más baja puede, por ejemplo, pararse en una escalera o usar tacones altos. Puede ser más fácil mantener empujes sólidos si la mujer está de espaldas a la pared. Con tal apoyo, el Kama Sutra llama a esta posición la Congreso suspendido. [18] Esta posición se usa con mayor frecuencia en lugares verticales, como la pared de un dormitorio o una ducha.
  • El compañero que penetra se pone de pie y el que lo recibe envuelve sus brazos alrededor de su cuello y sus piernas alrededor de su cintura, exponiendo así la vagina o el ano al pene del hombre. Esta posición se facilita con el uso de un objeto sólido detrás del receptor, como se indicó anteriormente. Para asumir esta posición, puede ser más fácil comenzar con el compañero receptor acostado de espaldas en el borde de una cama, el compañero penetrante pone sus codos debajo de sus rodillas, las entra y luego las levanta mientras se levanta a una posición de pie. En Japón, esto se llama coloquialmente el Ekiben posición, después de una lonchera bento específica que se vende en las estaciones de tren. [19]
  • Alternativamente, la pareja receptora puede alejarse de la pareja penetrante, lo que permite el sexo anal. Esta posición se varía haciendo que el compañero receptor asuma diferentes posiciones semi-de pie. Por ejemplo, pueden doblarse por la cintura, apoyando las manos o los codos sobre una mesa.

Posiciones del sexo anal

    La penetración maximiza la profundidad de penetración, pero puede suponer el riesgo de empujar contra el colon sigmoide. Si la pareja receptora es un hombre, esto aumenta las posibilidades de estimular la próstata. El compañero penetrante controla el ritmo de empuje. Una variación es la posición de salto, en el que el compañero receptor inclina su torso hacia abajo. El compañero receptor también puede acostarse boca abajo, con el compañero penetrante a horcajadas sobre sus muslos.

Posiciones menos comunes

Estas posiciones son más innovadoras y quizás no tan conocidas o practicadas como las enumeradas anteriormente.

  • El receptor se acuesta boca arriba con las rodillas hacia arriba y las piernas separadas. El compañero que penetra se acuesta de lado perpendicular al receptor, con las caderas del compañero que penetra debajo del arco formado por las piernas del receptor. Esta posición a veces se llama Cuadrado en T. [20]
  • Las piernas del compañero receptor están juntas girando hacia un lado mientras mira hacia el penetrador, que tiene las piernas abiertas y está arrodillado detrás de las caderas del otro. Las manos del penetrador están en las caderas del otro. Esta posición se puede llamar T-cuadrado modificado. [21]
  • los Séptima Postura de la traducción de Burton de El jardín perfumado es una posición inusual que no se describe en otros manuales de sexo clásicos. [10] El compañero receptor se acuesta de lado. El compañero que penetra se enfrenta al receptor, se sienta a horcajadas sobre la parte inferior de la pierna del receptor y levanta la pierna superior del receptor a cada lado del cuerpo sobre el hueco del codo o el hombro del compañero que penetra. Si bien algunas referencias describen esta posición como "para acróbatas y no para ser tomada en serio", [22] otras la han encontrado muy cómoda, especialmente durante el embarazo.
  • los piledriver Es una posición difícil que a veces se ve en videos porno. Se describe de muchas maneras por diferentes fuentes. En un contexto heterosexual, la mujer se acuesta boca arriba, luego levanta las caderas lo más alto posible, para que su pareja, de pie, pueda penetrarla por vía vaginal o anal. La posición ejerce una tensión considerable sobre el cuello de la mujer, por lo que se deben usar cojines firmes para sostenerla.
  • El receptor se acuesta boca abajo con las piernas extendidas en el borde de la cama y paralelas al piso, mientras que el penetrador se para detrás sosteniendo ambas piernas.
  • los bomba de bicicleta oxidada es similar a un piledriver donde la penetración se logra desde arriba en un ángulo hacia abajo con el socio receptor con la parte inferior hacia arriba.

Otros

  • El socio receptor está en la parte inferior. El compañero penetrador se acuesta en la parte superior perpendicularmente a ellos.
  • El compañero penetrador se acuesta boca arriba, con las piernas abiertas. El compañero receptor está de espaldas sobre el penetrador, con las piernas abiertas, mirando en la dirección opuesta.
  • El penetrador y el receptor yacen de espaldas, con las cabezas apuntando en dirección opuesta. Cada uno coloca una pierna sobre el hombro de la otra (como un aparato ortopédico) y la otra pierna un poco hacia un lado.
  • El compañero receptor se acuesta boca arriba con el compañero penetrador acostado perpendicular. El compañero que recibe dobla la rodilla más cercana a la cabeza del compañero que penetra lo suficiente como para que haya espacio para que la cintura del compañero que penetre quepa debajo de ella, mientras que las piernas del compañero que penetra se sientan a horcajadas sobre la otra pierna del compañero que recibe. La acción de empuje hacia adentro y hacia afuera se moverá más a lo largo de un eje de lado a lado que de arriba a abajo. A esto a veces se le llama posición de las tijeras. Esta posición permite la estimulación de los senos durante las relaciones sexuales, para que la pareja mantenga el contacto visual si así lo desea y para una buena vista de ambos cuando alcanzan el orgasmo.
  • El compañero penetrante se sienta en el borde de una cama o silla con los pies bien abiertos en el suelo. El compañero receptor se acuesta boca arriba en el suelo y coloca sus piernas y muslos sobre las piernas del compañero penetrante. El compañero de penetración sostiene las rodillas del compañero de recepción y controla los empujes.

Usar muebles o aparatos especiales

La mayoría de los actos sexuales se realizan típicamente en una cama u otra plataforma simple. A medida que aumenta la gama de soportes disponibles, también aumenta la gama de posiciones posibles. Se pueden utilizar muebles ordinarios para este propósito. Además, se han utilizado varias formas de muebles eróticos y otros aparatos como eslingas y trapecios para facilitar posiciones sexuales aún más exóticas.

Posiciones para promover o prevenir la concepción

El embarazo es un resultado potencial de cualquier forma de actividad sexual donde los espermatozoides entran en contacto con la vagina, esto es típicamente durante el sexo vaginal, pero el embarazo puede resultar de sexo anal, sexo digital (digitación), sexo oral o por otra parte del cuerpo, si los espermatozoides se transfieren de un área a la vagina entre una hembra fértil y un macho fértil. Los hombres y las mujeres suelen ser fértiles durante la pubertad. Aunque se cree que ciertas posiciones sexuales producen resultados más favorables que otras, ninguna de ellas es un método anticonceptivo eficaz.

Posiciones durante el embarazo

El objetivo es evitar una presión excesiva sobre el abdomen y restringir la penetración según lo requieran los socios particulares. Algunas de las posiciones a continuación son posiciones populares para el sexo durante el embarazo. [23]

  • Mujer encima: quita la presión del abdomen de la mujer y le permite controlar la profundidad y frecuencia de las embestidas.
  • Mujer de espaldas: como el misionero, pero con menos presión en abdomen o útero. La mujer se acuesta boca arriba y levanta las rodillas hacia el pecho. La pareja se arrodilla entre sus piernas y entra por el frente. Se coloca una almohada debajo de su trasero para mayor comodidad.
  • De lado: también mantiene la presión fuera de su abdomen mientras sostiene su útero al mismo tiempo.
  • Cuchara: posiciones muy populares para usar durante las últimas etapas del embarazo que solo permiten una penetración superficial y alivia la presión sobre el estómago.
  • Sentada: monta al compañero de asiento, aliviando la presión de su estómago. : permitiéndole sostener el estómago y los senos.

Posiciones de sexo oral

El sexo oral es la estimulación genital por la boca. Puede ser penetrante o no penetrante, y puede tener lugar antes, durante, como o después del coito. También se puede realizar simultáneamente (por ejemplo, cuando uno de los miembros de la pareja realiza el cunnilingus, mientras que el otro hace una felación), o solo un miembro de la pareja puede realizar una sobre el otro, esto crea una multitud de variaciones. [24]

Felación

Felación es el sexo oral realizado en un pene. Posibles posiciones incluyen:

  • Sentado
    • El receptor se acuesta boca arriba mientras el compañero se arrodilla entre sus piernas.
    • El receptor se acuesta boca arriba mientras que el compañero se acuesta a un lado de sus piernas.
    • El receptor se sienta en una silla y el compañero se arrodilla frente a él entre las piernas.
    • El receptor se para mientras el compañero se arrodilla frente a él o se sienta (en una silla o en el borde de una cama, etc.) y se inclina hacia adelante.
    • El receptor se pone de pie mientras el compañero, también de pie, se inclina hacia adelante por la cintura.
    • El receptor se para o se agacha en el borde de la cama, de cara a la cama. El compañero activo se acuesta en la cama con la cabeza colgando sobre el borde de la cama hacia atrás. El receptor inserta su pene en la boca de la pareja, generalmente para lograr Garganta profunda penetración.
    • Mientras el compañero activo se acuesta boca arriba, el receptor asume la posición del misionero pero ajustado hacia adelante.
    • El compañero activo (con senos) se acuesta boca arriba y el receptor inserta su pene entre los senos y en la boca.

    Cunnilingus

    Cunnilingus es el sexo oral que se realiza en la vulva y la vagina. Posibles posiciones incluyen:

    • El receptor se acuesta boca arriba como en la posición del misionero. El compañero activo se acuesta de frente entre sus piernas.
    • El socio activo se sienta. El receptor se para de espaldas y se dobla por las caderas.
    • El socio activo se sienta. El receptor se pone de pie o se pone en cuclillas mirando hacia el compañero y puede arquear la espalda para crear más estimulación.
    • El compañero activo se acuesta boca arriba mientras que el receptor se arrodilla con las piernas a los lados y los genitales en la boca. En otras palabras, el receptor se sienta en la cara de su pareja.
    • El receptor descansa a cuatro patas como en la posición de perrito. La pareja se acuesta boca arriba con la cabeza debajo de los genitales. Sus pies comúnmente pueden extenderse fuera de la cama y descansar en el piso.
    • El receptor atiende sus propios genitales. Aunque es más raro, algunas personas todavía encuentran esto posible [cita necesaria] ver autofellatio.
    • El receptor está de pie, posiblemente apoyándose contra una pared. El socio activo se arrodilla frente a ellos.
    • El receptor se sienta en la cama con ella abierta, el socio activo se arrodilla frente a ellos.
    • El receptor está boca abajo (de pie sobre las manos, sostenido por la pareja o usando un soporte, como bondage o muebles), con la pareja activa de pie o de rodillas (dependiendo de la elevación) delante o detrás. Tal posición puede ser difícil de lograr o mantener durante períodos de tiempo prolongados, pero el flujo de sangre al cerebro puede alterar el efecto de la estimulación.
    • El receptor se para sobre las manos, descansando cada pierna a cada lado de la cabeza del socio activo, con el socio activo de pie o arrodillado frente a ellos. Dependiendo de hacia dónde esté orientado el receptor, pueden estar disponibles diferentes niveles de estimulación y comodidad.

    Sesenta y nueve

    El sexo oral simultáneo entre dos personas se llama 69. Las parejas pueden ser mujeres o hombres. Pueden acostarse uno al lado del otro, uno encima del otro o pararse con un compañero sosteniendo al otro boca abajo.

    Anilingus

    Posiciones para anilingus, también conocido como lamiendo el trasero, beso negro, sexo anal-oral, beso negro, o tirando la ensalada, son a menudo variantes de las del sexo genital-oral. El anilingus se puede realizar en varias posiciones sexuales, que incluyen:

    • El socio pasivo está a cuatro patas en posición de perrito con el socio activo detrás.
    • El compañero pasivo está de espaldas en la posición del misionero con las piernas hacia arriba.
    • El compañero pasivo arriba en la posición 69. [25] [26]
    • los trombón oxidado, en la que un hombre se pone de pie mientras el compañero activo realiza ambos anilingus por detrás, generalmente de rodillas, y también realiza la masturbación en el compañero de pie, por lo que se asemeja un poco a alguien que toca el trombón. [27]

    Otras posiciones

    • Digitación de la vulva, la vagina o el ano.
    • Sorpresa desagradable: digitación simultánea de la vagina y el ano con una mano. Los dedos índice y medio se insertan en la vagina y el meñique en el ano. Es posible realizar una serie de variaciones mediante el uso de diferentes combinaciones de dedos en cada orificio.
    • Puño: insertar toda la mano en la vagina o el ano. Esto generalmente requiere grandes cantidades de lubricante y relajación. Por lo general, la mano no se convierte en un puño, sino que se coloca el pulgar entre los dedos medio y anular. El puño puede causar laceración o perforación de la vagina, el perineo, el recto o el colon, lo que puede provocar lesiones graves e incluso la muerte. [28] [29] [30] [31] [32]

    Sexo sin penetración o frottage generalmente se refiere a una actividad sexual que excluye la penetración y, a menudo, incluye frotar los genitales de la pareja sexual. Esto puede incluir los genitales o las nalgas de la pareja y puede involucrar diferentes posiciones sexuales. Como parte de los juegos previos o para evitar el sexo con penetración, las personas se involucran en una variedad de comportamientos sexuales sin penetración, que pueden conducir o no al orgasmo.

    • Masturbacion mutua: La estimulación manual del pene o escroto en los hombres y del clítoris o de toda la vulva en las mujeres. Las parejas que estimulan simultáneamente los genitales del otro mediante la masturbación mutua o simultánea, la fricción rítmica del contacto intergenital o el coito con penetración real pueden llevar al orgasmo en una pareja o en la otra (o, a veces, simultáneamente en ambos).
    • Joroba seca: frottage estando vestido. Este acto es común, aunque no esencial, en el estilo de baile conocido como "grinding".
    • Paja o digitación: Estimulación manual del pene, escroto, clítoris o toda la vulva de la pareja. Conocido como "masturbarse" en el Reino Unido y "fapping" en términos coloquiales modernos.
    • Trabajando con el pie: utilizar los pies para estimular el pene.
    • Coito mamario: usar los senos juntos para estimular el pene a través del escote. (No debe confundirse con una "cirugía de senos", que significa someterse a una cirugía de aumento en los senos). También se llama titjob, titty-fucking, a paja de tetas existen varios otros términos de la jerga.
    • Coito axilar: con el pene en la axila. Comúnmente conocido como "bagpiping".
    • Control del orgasmo: Por sí mismo o por un compañero manejando la estimulación física y la sensación relacionada con los niveles de excitación emocional y fisiológica. A través de la práctica de la masturbación, un individuo puede aprender a desarrollar el control de la respuesta y el tiempo orgásmicos de su propio cuerpo. En la estimulación en pareja, cualquiera de los dos puede controlar su propia respuesta orgásmica y su sincronización. Con mutuo acuerdo, cualquiera de las parejas puede aprender de manera similar a controlar o mejorar la respuesta orgásmica y la sincronización de su pareja. Las técnicas de orgasmo de estimulación de la pareja denominadas orgasmo expandido, orgasmo extendido o control del orgasmo pueden aprenderse y practicarse para que cualquiera de los miembros refine su control de la respuesta orgásmica del otro. Los socios eligen mutuamente cuál está en control o en respuesta al otro.
    • Meditación orgásmica, [33] es una práctica de atención plena en la que el objeto de la meditación es el contacto consciente entre los dedos y los genitales. El "OMing" se practica en parejas, con un compañero, sosteniendo suavemente los genitales con ambas manos, y el dedo índice de ese compañero suavemente, con precisión, acariciando lentamente el clítoris de la mujer específicamente y con ambas partes poniendo su completa conciencia consciente en ese punto de contacto localizado. entre ellos. Ambos practicantes concentran toda su atención en sus terminaciones nerviosas sensibles y en su mejor control muscular al acariciar el movimiento para desarrollar una resonancia conectiva (límbica) entre los practicantes. El resultado no es simplemente un orgasmo, sino una conexión interpersonal.

    El término de la jerga follar puede referirse a la masturbación: empujar los genitales contra la superficie de objetos no sexuales, con o sin ropa, o puede referirse al sexo con penetración.

    Frotamiento genital-genital

    Frotamiento genital-genital (a menudo denominado Frotamiento gg por primatólogos para describir el comportamiento entre las hembras bonobos [34] [35]) es el acto sexual de frotarse mutuamente los genitales que a veces se agrupa con frottage, pero otros términos, como sexo sin penetración o exterior, también se utilizan:

    • Sexo intercrural, o sexo interfemoral: el pene se coloca entre los muslos de la pareja, quizás frotando la vulva, el escroto o el perineo.
    • Frot o frottage: dos machos frotándose mutuamente los penes.
    • Tribadismo o tribbing: dos hembras frotándose mutuamente las vulvas.
    • Unión cósmica: masturbación mutua insertando el glande del pene en el prepucio de otro pene.

    Las personas pueden participar en sexo grupal. Si bien el sexo grupal no implica que todos los participantes deban estar en contacto sexual con todos los demás simultáneamente, algunas posiciones solo son posibles con tres o más personas. [36]

    Al igual que con las posiciones enumeradas anteriormente, más posiciones de sexo grupal se vuelven prácticas si se utilizan muebles eróticos.

    Tríos

    Cuando tres personas tienen relaciones sexuales entre sí, se llama grupo de tres. Las posibles formas de tener a todas las parejas en contacto sexual con cada una incluyen algunas de las siguientes:

    • Una persona practica sexo oral con una pareja mientras mantiene relaciones sexuales anales o vaginales receptivas con la otra pareja. A veces llamado asador. [37]
    • los 369 La posición es donde dos personas practican sexo oral en la posición 69, mientras que una tercera persona se posiciona para penetrar a uno de los otros, generalmente un hombre practicando sexo al estilo perrito con la mujer encima en la posición 69. [38]
    • Un hombre tiene relaciones sexuales vaginales o anales con una pareja, mientras que él mismo es penetrado analmente por otra (posiblemente con un consolador con correa).
    • Tres socios yacen o están parados en paralelo, uno entre los otros dos. A veces llamado emparedado. Este término puede referirse específicamente a la doble penetracion de una mujer, con un pene en el ano, y el otro en la vagina, o de un hombre, con dos penes en el ano.
    • Dos participantes tienen sexo vaginal / anal entre sí, y uno / ambos practican sexo oral en un tercero.
    • Tres personas practican sexo oral / vaginal / anal entre sí simultáneamente, comúnmente llamado cadena de margaritas.
    • El término de la jerga afortunado Pierre a veces se usa en referencia a la persona que desempeña el papel intermedio en un trío, siendo penetrada analmente mientras practica sexo anal o vaginal con penetración. [39]

    Cuarteto

    • A 469 es una posición sexual de cuatro personas donde dos individuos practican sexo oral 69 mientras que una tercera y una cuarta persona se colocan en cada extremo para penetrar a los dos practicando sexo oral simultáneo similar a un 369, con la adición de una cuarta persona. [40]

    Con muchos participantes

    Estas posiciones se pueden ampliar para acomodar a cualquier número de participantes:

    • Un grupo de hombres masturbándose se llama círculo idiota.
    • Un grupo de hombres que se masturban y eyaculan en la cara de una persona se conoce como bukkake. [41][42]
    • Un grupo de hombres, mujeres o ambos, cada uno practicando sexo oral entre sí, en un arreglo circular, es un cadena de margaritas. [43]
    • Cuando a una mujer u hombre se le presta la atención en serie o en paralelo de muchos, a menudo involucrando una cola (tirando de un tren), a menudo se denomina gang bang.

    Penetracion multiple

    Una persona puede ser penetrada sexualmente varias veces al mismo tiempo. La penetración puede implicar el uso de dedos de manos, pies, juguetes sexuales o penes. Las escenas de penetración múltiple son comunes en la pornografía.

    Si una persona es penetrada por dos objetos, se le llama genéricamente doble penetracion (DP). [44] La doble penetración de la vagina, el ano o la boca puede involucrar:

    • Penetración simultánea del ano por dos penes u otros objetos. Esto se llama comúnmente doble penetracion anal (DAP) o doble relleno. [cita necesaria]
    • Penetración simultánea de la vagina por dos penes u otros objetos. Esto se llama comúnmente doble penetración vaginal (DVP) o doble relleno. [45]
    • Penetración simultánea de vagina y ano. Si esto se hace usando penes y / o consoladores con correa, esto a veces se llama emparedado o BigMac. [cita necesaria] Los sorpresa desagradable (ver arriba) logra esto usando varios dedos de una mano.
    • Penetración simultánea de la boca y la vagina o el ano. Si los objetos penetrantes son penes, esto a veces se llama asador, los Trampa de dedos china, o la Torre Eiffel. [cita necesaria]

    En 1974, Alex Comfort categorizó más de 600 [46] y Gershon Legman categorizó 3780. [47] Sin embargo, también existe la sugerencia de que el número de posiciones que se pueden usar para el sexo es esencialmente ilimitado. [4]

    Algunas personas están limitadas por discapacidades físicas en las posiciones sexuales que pueden usar sin dolor u otras molestias. Otras limitaciones físicas de uno o ambos participantes también limitan las posiciones sexuales que pueden adoptar. Por ejemplo, se recomienda la posición de cucharas cuando alguno de los miembros de la pareja tiene problemas de espalda. posición de la estrella de mar Se recomienda para lograr orgasmos más fácilmente y la posición del misionero puede resultar incómoda para el compañero receptor si el peso del compañero insertador, en relación con el compañero receptor, es un problema. Además, las posiciones de pie pueden no ser adecuadas si hay una diferencia de altura significativa entre los participantes, a menos que se lleve a la mujer.


    También podría gustarte

    Tengo codos y dedos de doble articulación y no sé qué es mi pulgar, creo que puede contar como articulación doble, pero no estoy seguro. Puedo doblarlos por debajo de donde mi dedo índice comienza en la articulación. Mi prima puede doblar mucho las rodillas hacia atrás, pero yo no puedo y no puede hacer las cosas que yo puedo hacer con mis codos, dedos y pulgares.

    Tengo doble articulación en mis muñecas, brazos, caderas, hombros y tobillos. No sabía cómo se llamaba hasta hoy.

    El único problema que encontré es que tuve que dejar de tocar la flauta. Mis dedos se bloquearon todo el tiempo. Tengo casi 30 años y no he trabajado mucho en mi vida, así que no sé si es algo en lo que puedas convertirte. Incluso puedo doblar las caderas y alcanzar los dedos de los pies sin doblar las piernas. ¡Es raro! Escuché que hay muchos problemas que esto puede causar más adelante en la vida. anon354868 11 noviembre 2013

    En realidad, no existe tal "condición médica" con el nombre "doble jojnted". El nombre propio es hiperflexible o hipermóvil. Busque & quot; Síndrome de Ehlers-Danlos & quot y lea sobre el tipo de hipermovilidad del síndrome de Ehlers-Danlos. Si sospecha que lo tiene, únase a algunos de los grupos de apoyo del síndrome de Ehlers-Danlos.

    Muchos miembros de mi familia tienen el síndrome de Ehlers-Danlos. Es genético, así que compruébalo. Hay algunos grupos de Facebook. Tal vez comience allí donde pueda escuchar a los demás que viven con él. anon347418 6 septiembre 2013

    Tenía doble articulación cuando era niño, y ahora tengo 15 años y soy más flexible que la mayoría de las personas, pero definitivamente no tanto como debería ser. ¿Es posible no tener doble articulación si no se estira ni nada? Quiero ser tan flexible como lo era cuando era pequeña. anon332337 28 abril 2013

    Siempre he podido poner los pies detrás de la cabeza y todavía puedo. @ 54: La gente siempre lo llamó de doble articulación, pero mi médico dijo que no existía tal cosa. Nunca pude hacer los actos contorsionistas con mis dedos o pulgares, eran normales.

    Hace una semana, comencé a despertarme con el pulgar derecho fuera de la articulación. Hoy, todos los dedos de esa mano están descoyuntados, al igual que el pulgar ahora de la izquierda. Esto tarda varias horas en desaparecer incluso cuando mis dedos están inmovilizados. Es casi imposible escribir ahora. ¿Alguna pista? anon314403 17 enero 2013

    Básicamente, creo que tengo dos articulaciones en el lado izquierdo de mi cuerpo. Seguro que mis dedos tienen doble articulación. Por ejemplo, cuando lo doblo hacia atrás, podría retroceder mucho y si lo enderezo, lo doblo hacia arriba como si estuvieras mirando un anillo y luego lo vuelvo a colocar en una posición relajada de la mano, ahí está ese sonido. Lo mismo ocurre con la muñeca.

    A veces, cuando camino, se mueve hacia atrás como si saliera de la nada. No sé si esto se debe a que tengo doble articulación o qué, pero cuando era más joven, sentía que las articulaciones de mi pierna estaban dislocadas de alguna manera y cuando trato de levantarme, realmente me duele si estoy en posición sentada o agachándose, como si estuviera de rodillas y luego me sentara sobre ellas. A veces tengo miedo porque mi hermana dijo que más tarde mis dedos podrían deformarse. anon308793 12 de diciembre de 2012

    Tengo doble articulación en mis dedos, pulgares, dedos de los pies y muy levemente en los codos. Sin embargo, estoy preocupado. Mi papá tiene fibromialgia y artritis, ambas causadas por las articulaciones dobles. Podría terminar de la misma manera. Y me duelen las manos al escribir. Pero solo tengo 16 años. No debería preocuparme todavía. anon304022 17 noviembre 2012

    Tengo doble articulación en los tobillos, los dedos de los pies, los dedos (puedo doblar la parte superior de mis dedos hacia adentro sin tocarlos), la mandíbula, un poco en los codos y las rodillas, los pulgares (puedo doblar la parte superior de mi pulgar hacia afuera y llevar la base de mi pulgar a mi mano al mismo tiempo). También tengo doble articulación en los hombros y puedo torcer la lengua por todos lados. Mi mamá me dice que no haga estas cosas, ¡pero a veces sucede solo! Además, solo tengo ocho años. anon291773 16 septiembre 2012

    Tengo hombros y omóplatos de doble articulación, y mi mamá cree que mis pulgares también. Puedo hacer algunas pequeñas cosas con mis rodillas, caderas y dedos, pero no creo que realmente cuente. Puedo dislocarme el hombro de tres formas diferentes y una me duele. Parece que tengo un agujero en el hombro. anon284816 12 agosto 2012

    Mis articulaciones dobles no fueron un problema hasta que comencé a tocar el violín. anon284230 9 agosto 2012

    Tengo doble articulación en mis rodillas y tobillos, y me caigo con bastante frecuencia cuando mis tobillos colapsan de la nada y mis rodillas se doblan de una manera que se siente completamente mal. También puedo sacar mi pulgar de mi mano izquierda y algunos de mis dedos de sus órbitas y doblarlos hacia atrás (momentos divertidos en la escuela).

    Sé de algunas ocasiones en las que tener doble articulación me ha impedido torcerme un tobillo o causarme alguna otra lesión, pero conozco tantos casos en los que me lastimé cuando una de mis articulaciones salió mal en un mal momento. .

    Lo que realmente apesta es que mis rodillas han comenzado a retroceder aleatoriamente mientras camino, y mis brazos han comenzado a soltarse (con resultados dolorosos) y ni siquiera he terminado la escuela todavía. Ojalá tuviera las articulaciones de mi madre en lugar de las de mi padre. anon282234 28 julio 2012

    Tengo doble articulación en mis dedos, mis dedos gordos y mis codos. Cuando era más joven, los usaba para asustar a mis amigos. Ahora (a los 21 años), a veces me duelen los dedos sin ninguna razón, mis codos también me duelen cuando estoy en el trabajo y cuando tenía entre cuatro y nueve años, mis pies solían curvarse sobre sí mismos y atascarse durante una hora cada vez. . Mi dedo ocasionalmente se bloquea en su lugar, pero afortunadamente, ya no es tan común. anon277143 28 junio 2012

    Vi algunos comentarios de personas con brazos de doble articulación que pueden voltearlos hacia atrás y no tienen desventajas. Hace un año habría estado de acuerdo, hasta que tomé una clase de levantamiento de pesas en mi escuela. Tengo doble articulación en los codos y las muñecas, así como parcialmente en los hombros. A veces tengo un problema en el que mi brazo se niega a funcionar normalmente, como cuando está torcido hasta cierto punto, la presión puede bloquearlo en esa posición y se niega a volver a la posición normal.

    No puedo levantar pesas sobre mi cabeza detrás de mi espalda, porque cuando las bajo, mis brazos giran a la mitad y las articulaciones se bloquean en su lugar, por lo que no puedo levantar las pesas nuevamente y deben ser levantadas de mis hombros. Esto sucede siempre con más de 25 libras. Aparte de eso, es extremadamente útil, dándome un rango de movimiento por encima del promedio.

    Tampoco puedo usar un arco y una flecha de manera efectiva, porque mi codo se puede doblar hacia atrás y lo hace cuando mi brazo está completamente extendido, se interpone y hace que la flecha se desvíe del rumbo. anon254665 14 marzo 2012

    Tengo doble articulación en los pulgares, los tobillos, los dedos de los pies y la espalda. La mayoría de las veces me meto con mis amigos con eso, así que es divertido. Y es bueno poder hacer flexiones de espalda. anon253785 10 marzo 2012

    Puedo pasar mi brazo por encima de mi cabeza. Todos mis huesos, excepto los dedos, tienen doble articulación. anon252716 6 marzo 2012

    Tengo articulaciones dobles en los codos.

    Se doblan hacia atrás muy fácilmente unos 30 grados (¡lo medí!).

    No los encuentro inconvenientes, ¡solo divertidos! Sin embargo, normalmente no los muestro en público debido a la vergüenza.

    ¡También son muy útiles! ¡Puedo mantenerme durante media hora sin gastar energía en absoluto! Pongo mi mano sobre algo para apoyarme, luego doblo el brazo hacia atrás y me relajo. El peso de mi cuerpo me sostiene.

    No conozco ninguna desventaja, excepto que a veces se ríen de mí en público cuando me apoyo en mis brazos. He tenido reacciones tanto de diversión como de disgusto por parte de otras personas que las han visto. anon252444 5 marzo 2012

    No siempre es bueno tener doble articulación. Recientemente descubrí que tengo el síndrome de Ehler Danlos, razón por la cual siempre podía hacer cosas tan raras con mis articulaciones, pero junto con esto me dolía mucho.

    Ahora tengo que tomar un cóctel de drogas para funcionar, pero aún así me las arreglo para dirigir mi propia empresa. Ahora estoy esperando una segunda operación en mi espalda que es causada por mi EDS y tengo que hacerme una ecografía cada semana en mis rodillas.

    Si tiene algún dolor con su capacidad para mover su cuerpo de una manera extraña, vaya a ver si tiene EDS, ya que se está causando un daño que no puede repararse si empuja las articulaciones demasiado lejos. anon242969 25 enero 2012

    OK. Tengo doble articulación en los pulgares, muñecas y hombros. Puedo hacer trucos ingeniosos con las muñecas y los hombros para asustar a mis amigos o asustar a los posibles matones. Es una herramienta útil para terminar la escuela completamente gratis sin absorber tu dignidad y fingir que te gusta la misma basura que ellos.

    Pero está bien. He estado divagando. La razón por la que no repetí la palabra pulgar antes es que me parece que tiende a pegarse si lo hago con demasiada frecuencia, pero es muy tentador hacerlo y conseguir una mesa para mí solo en la cantina. anon238186 2 enero 2012

    No debes meter y sacar las articulaciones. Si puede, el enchufe se desgastará y ya no podrá colocarlo. anon233918 9 diciembre 2011

    He tenido doble articulación desde que nací y mis rodillas se doblaron por correr demasiado temprano (nunca caminé). Mis dedos solían doblarse hacia atrás y tocar mi mano, ¡asustando a mis compañeros de escuela!

    También solía torcerme mucho los tobillos porque mi pie simplemente se "caía" hacia los lados y yo me ponía de pie sobre mi tobillo. Ouch eso duele.

    Decidí que me gustaba la gimnasia y en una semana, estaba haciendo todos los splits, backflips y poniendo mis pies en mi cabeza sin entrenar ni estirarme.

    Pero ahora tengo 41 años y el dolor en los codos es permanente. Mis rodillas se bloquean y tengo que girarlas para soltarlas.

    Mi quiropráctico dice que mis tendones comienzan a deshilacharse, como una cuerda que se deja al sol demasiado tiempo. No más diversión.

    Pero sí creo que tener doble articulación me ha impedido romperme algún hueso después de caerme de caballos, motos y patines. anon229596 14 de noviembre de 2011

    Me pregunto si puedo encontrar información sobre esto. Tengo doble articulación en mi pulgar izquierdo, y lo que parece es que estoy empujando la articulación de la base de mi pulgar en mi mano. Mi amiga puede sacar el pulgar y su mamá lo buscó en Google, descubrió que era un defecto de nacimiento, que la articulación estaba más arriba de lo normal. Entonces, ¿el mío también es un defecto de nacimiento? anon228476 8 de noviembre de 2011

    Tengo doble articulación en mis hombros y codos. Me enteré de esto cuando estaba en quinto grado. Estoy en séptimo grado ahora. Principalmente lo hago para asustar a mis amigos. anon225645 27 octubre 2011

    Tengo doble articulación en mis rodillas. Puedo doblar la pierna hacia atrás en la rótula. Realmente no he leído a nadie que hable de esto y es difícil encontrarlo en la web. No hay mucho. Espero que no genere problemas.

    No lo hago demasiado. Le he mostrado a la gente y he caminado con ambas rodillas hacia atrás porque se ve gracioso, pero después de leer algunas cosas aquí, no creo que lo vuelva a hacer a propósito.

    A veces me encuentro de pie o inclinado en el trabajo y doblo la pierna hacia atrás sin darme cuenta porque es más cómodo estar de pie.

    En otra nota, mis piernas desde la rodilla hacia abajo van hacia afuera. Naturalmente, tengo una postura de pato y me resulta imposible mantener los pies rectos cuando trato de hacer sentadillas con pesas sin que me duela. anon221376 11 octubre 2011

    Tengo doble articulación en mis dedos, segundo, tercer y cuarto dedo del pie, codos y hombros. Hasta ahora no veo ningún efecto negativo y todo está bien porque puedo hacer esos trucos divertidos para asustar a mis amigos en las fiestas. Un truco que no puedo hacer pero desearía poder es poner mis manos detrás de mi espalda y llevarlas al frente sin desconectarme, pero también conozco otros trucos geniales, que son divertidos de mostrar. anon218718 30 septiembre 2011

    Tengo 13 años y tengo doble articulación en los pies. Puedo doblarlos hacia abajo hasta que los dedos de los pies toquen el suelo sin doblar las rodillas, por lo que cuando me acuesto puedo tener todo plano sin que mis pies sobresalgan en el aire. anon211905 4 septiembre 2011

    Tengo doble articulación en mis muñecas, mis hombros y mis dos dedos índices. No puedo lanzar una pelota lejos correctamente, siempre he tenido problemas con ella. Tengo poca precisión y a menudo termino lastimándome.

    Puedo sacar las articulaciones de mis hombros y muñecas y luego simplemente volverlas a colocar. Sin embargo, es una molestia cuando tengo que cargar algo pesado porque a menudo mis articulaciones se saltan de repente, tengo que dejar lo que sea que esté cargando y ponerlas de vuelta con mi mano opuesta si esto sucede. Si trato de volver a colocarlo mientras todavía soporto el peso, entonces es extremadamente doloroso y no puedo volver a colocarlo. Anon210296 30 de agosto de 2011

    Tengo doble articulación en los codos. Descubrí esto hace aproximadamente un año en la clase de gimnasia. Cuando estiré los brazos, el codo estaba algo inclinado hacia atrás y estaba asustando a la gente. Sin embargo, fue divertido, y desde entonces los doblo solo por diversión o para asquear a mis amigos. No tengo ningún dolor, afortunadamente. anon208838 24 agosto 2011

    Mi hijo de un año se chupa el pulgar y se lo ha estado dislocando regularmente. No parece demasiado preocupado aparte de pedirme que lo arregle. Está siendo atendido por especialistas y participa en fisioterapia para la hipotonía. Todavía tenemos que tener un diagnóstico firme y seguimos buscando uno.

    Tiene hipermovilidad en todas sus articulaciones. Muchos de los comentarios aquí me han preocupado más de lo que estaba originalmente. Pero agradezco los comentarios de todos. Es útil saber qué puede estar experimentando y cuál puede ser un problema en el futuro. anon206864 18 agosto 2011

    Tener doble articulación en todas las articulaciones de mis dedos y el pulgar apesta. Siempre que toco un instrumento, lo cual es bastante frecuente, simplemente saltan. No duele pero es una molestia. anon206275 15 agosto 2011

    Tengo doble articulación en ambos brazos. Puedo torcer mi brazo en serio 360 grados. anon195489 11 julio 2011

    Mis dos dedos meñiques tienen doble articulación. Puedo hacer que mi meñique pase por un puño cerrado. Toco el piano y no puedo curvar correctamente mis meñiques. Además, mis pulgares son muy flexibles. Puedo hacer que la punta de mis pulgares toque donde terminaría una manga de tres cuartos. anon194635 8 julio 2011

    Tengo 22 años y tengo doble articulación desde que tengo uso de razón. Mi dedo índice se dobla hacia atrás tanto que puede tocar la parte posterior de mi mano, todos mis dedos se doblan hacia atrás en ángulos de 90 grados. mis pulgares, mis hombros se dislocan con mucha facilidad, mis muñecas se dislocan y son muy flexibles, mis rodillas y caderas se dislocan. Sin embargo, ninguna de mis articulaciones dobles es dolorosa. A veces me duelen las rodillas, los codos y las manos, pero eso es todo.

    Mi pregunta es: ¿Hay alguna razón para que vea a un médico por mis articulaciones? Puedo ver que será un problema mayor cuando sea mayor. anon178027 19 mayo 2011

    Tengo doble articulación en casi todos los sentidos. Todos mis dedos, pulgares, dedos de los pies, muñecas, rodillas (no mucho, afortunadamente), hombros y caderas.

    Como dijo anon11047, apesta tenerlo en los hombros, porque tirar es doloroso. (Juego al hockey, y hasta ahora estoy bien, pero mi hermano mayor tuvo algunos problemas con su brazo derecho por disparar y la cavidad estaba floja, tenía miedo de eso). Solía ​​poder lanzar muy fuerte y lejos cuando era pequeño, ¡aunque sin precisión! - pero ahora es bastante doloroso. Puedo estirar los brazos simplemente apoyándome en ellos (creo que dormí mal anoche y me duele levantar el izquierdo ahora mismo), y a veces salen si estoy cargando algo y aflojo mis músculos por un momento. .

    Recientemente descubrí que esto también sucede con mis muñecas, sabía que podía apretar y que mis manos se levantarían, ¡no lo hice a propósito! Da miedo, pero solo estaba sosteniendo mi bastón y me giré un poco y salió. Hace un tiempo también tuve un poco de dolor en ellos (no el tipo de dolor del túnel carpiano, en la muñeca real, se sentía como si estuviera dañada) y creo que puede haber estado relacionado.

    Mis caderas son terribles, mi prima también tiene caderas como las mías, aunque las de ella explotan con fuerza cuando las tuerce (aunque no es atlética, así que no hay problemas para ella).

    No puedo hacer muchos ejercicios para el torso, la mayoría de los cuales consisten en acostarme de espaldas, levantar las piernas e ir de lado a lado, porque a) salen yb) duele mucho. Solía ​​ser flexible fácilmente (podía poner ambos pies sobre mis rodillas), pero ahora ni siquiera puedo sentarme con las piernas cruzadas porque me duele.

    Y, a veces, puedo estar caminando y también tengo dolor en las caderas. A veces también tengo esto en los tobillos, lo que apesta. Siempre me alejo, pero es realmente desagradable porque tengo que reducir la velocidad.

    ¡Afortunadamente, no tengo problemas con los dedos de las manos, los pies, los codos o las rodillas! Pero la ironía es que tengo pantorrillas e isquiotibiales muy apretados, y los caballos charlie no son divertidos. Y solo tengo 15 años. Anon171802 1 de mayo de 2011

    Tengo 31 años y solo tengo pulgares con doble articulación. Una señora se estaba volviendo loca con mi pulgar porque se estaba inclinando hacia atrás. Ella estaba diciendo: "¡Oh, Dios mío! ¡Eres una persona con la que no hay que meterse! "Yo estaba como," ¿En qué estás, señora? Solo tienen doble articulación & quot.

    Ella estaba diciendo con pleno sentido & quot; ¡Eso no es doble articulación! A eso le llaman el pulgar del muderer, & quot; ¡y ella me miraba como si fuera a matar a alguien!

    ¡Le dije que era una mierda y no creo en la palma leyendo tus manos y tus pulgares! Estaba totalmente ofendido. Soy una persona cariñosa y cariñosa, así que no me juzgues por mis pulgares de doble articulación, ¡muchas gracias! anon171765 1 mayo 2011

    Tengo doble articulación en mis manos. Es genial porque toco el clarinete. Cuando conocí a mi instructora, encajamos muy bien porque ella también lo tiene. anon170217 25 de abril de 2011

    Odio tener doble articulación. cada vez que hago pesas en el banco, mi codo estalla cuando estoy bajando el peso, y luego me duele el codo. Juego béisbol y tengo 14 años. No quiero romperme el codo, pero necesito levantar pesas. que puede ayudar anon166350 8 abril 2011

    Bueno, tengo veintiuno. Cuando tenía unos dieciséis años, descubrí que me podía dislocar la muñeca izquierda. Tenía la costumbre de hacer esto con bastante frecuencia. Ahora, cualquier tipo de presión en la articulación de mi muñeca me causa un dolor terrible, lo que me impide realizar muchas actividades cotidianas. El hecho de que las personas con doble articulación puedan dislocar las articulaciones como yo no significa que usted deba hacerlo. Créame: tengo que pasar por el quirófano porque fui descuidado. anon166220 7 abril 2011

    Tengo doble articulación en todo mi cuerpo. La gente se ríe y dice que tengo tres articulaciones. Mi padre era más hipermóvil que yo, lo que no puedo comprender qué más puedes ser tú. Mi cuerpo se esguince más fácilmente que la mayoría, pero también me curo mucho más rápido y por mi cuenta sin los médicos. ¡Me encanta!

    Esto es lo que me convirtió durante 15 años y hasta el día de hoy en una buena gimnasta y artista marcial, aunque tengo que decir que a los 32 años estoy experimentando alguna forma de artritis y los analgésicos normales no funcionan. Pero he tenido una forma leve o dolor, que también pensé que era solo una sensación incómoda, hasta hace poco, durante años. anon165717 5 de abril de 2011

    ¡Tengo 13 años y tengo doble articulación en todos mis dedos! ¡Es muy divertido asustar a la gente y hacer que mi mejor amigo se eche a reír! anon165125 3 de abril de 2011

    Tengo doble articulación en ambos pulgares, muñecas, todos mis dedos, ambos dedos gordos, hombros, y ni siquiera soy un adolescente todavía. anon164627 1 de abril de 2011

    Tengo doble articulación en mis brazos, muñecas, piernas, dedos, cuello, ojos, oídos, nariz, labios / boca y en muchos otros lugares. mi hermano es igual y tenemos 11 años. Nos encanta enloquecer a nuestros amigos, familiares y compañeros de clase. somos tan pálidos como vampiros y mucha gente piensa que somos extraterrestres. roca en juntas dobles! anon163709 28 marzo 2011

    Tengo 36 años y voy a 37. Tengo doble articulación en mis dedos, rodillas y piernas, porque puedo sentarme con una de mis piernas cruzadas y el talón hacia arriba por mi parte trasera y la otra pierna debajo de eso y no es incómodo. yo en absoluto. De hecho, incluso puedo doblar los dedos de cierta manera y tampoco les duele.

    También puedo doblar ambas piernas y caminar de rodillas. Todos están hablando de artritis cuando todo lo que tienen que hacer es beber mucha leche para mantener el calcio en los huesos. anon161982 ayer

    Tengo doble articulación en mis dedos, así que cada vez que hago un pulgar hacia arriba, la gente se asusta porque doblo el pulgar de una manera extraña (no es que me importe). sin embargo, es divertido asustar a la gente. Y mi hermana tiene dos articulaciones en los brazos, por lo que nunca suele extender los brazos. anon161783 21 marzo 2011

    Tengo omóplatos y tobillos con doble articulación. El primero sigue descansando en una zona gris entre la comodidad y el dolor, mientras que el segundo hace que mi postura se resienta.

    El primero tiene una compensación entre no sentir dolor al tener mis brazos detrás de mi espalda y una gran cantidad de dolor cuando mis omóplatos se fuerzan hacia afuera cuando realizo algún tipo de actividad física, como el press de banca.

    La hipermovilidad parece ser un arma de doble filo en el sentido de que brinda a las personas una movilidad adicional que de otro modo no tendrían, pero también puede causar una gran cantidad de dolor. anon160613 16 de marzo de 2011

    Tengo 13 años y tengo doble articulación en muchos lugares diferentes. Me gusta mucho. Me ayuda mucho, ya que practico muchos deportes diferentes. También voy a un club de artes marciales y aprendemos muchas cosas sobre cómo lastimar a alguien realmente mal doblando partes del cuerpo de manera incorrecta. ¡Lo mejor es que es que no me duele nada!

    En lecciones como Geografía me aburro y empiezo a jugar con mis brazos, doblándolos en diferentes formas 'brutas', como dice la gente. Es tan divertido. La gente simplemente te mira de una manera extraña y piensa que eres una persona de otro planeta, pero dice: `` ¡Eso es genial, enséñame! '' Y les dices cómo hacerlo, entonces no pueden, y terminas siendo el centro de atención. anon160034 14 de marzo de 2011

    Mi hija de 9 años tiene doble articulación. Es increíble en la gimnasia, pero las articulaciones de sus muñecas son tan inestables que sufre una agonía tratando de sostener un bolígrafo para escribir. La escuela le gritó durante años hasta que recientemente descubrimos el problema. anon153301 17 febrero 2011

    Ver esto me hace sentir normal. Tengo doble articulación de mis dedos y la gente siempre me ha dicho que es extraño, pero me gusta. Me gusta tener algo que hacer cuando estoy aburrido en clase.

    Nunca tuve problemas con él y no duele cuando lo doblo de maneras extrañas. Aunque la gente piensa que es asqueroso, me gusta tener doble articulación. Solo espero que no me afecte cuando sea mayor. anon153212 16 febrero 2011

    Creo que este artículo no es muy bueno para informar a las personas sobre el efecto negativo que la hipermovilidad puede tener en las personas. Si tiene hiperlaxitud y dolor / dislocaciones / subluxaciones, puede ser parte de una afección más grave llamada síndrome de Ehlers Danlos. Tengo esto y me afecta todos los días.

    Tengo 26 años y tengo movilidad limitada, me disloco regularmente y sufro de dolor crónico, entre otras cosas. Si bien no quiero asustar a la gente, creo que las personas deben ser más conscientes de las condiciones médicas relacionadas con la hiperlaxitud.

    El artículo establece que tener doble articulación no significa que esté extendiendo demasiado sus articulaciones, solo significa que las está utilizando al máximo de su capacidad. ¡Esto esta simplemente mal! Sus ligamentos solo están diseñados para estirarse hasta cierto punto, si los estira demasiado, es probable que se dañen. ¡Veo a un especialista superior en Londres y se horrorizaría si leyera este artículo!

    Para todos los demás que se han publicado anteriormente, no estire demasiado las articulaciones, no es bueno y puede provocar daños. Para aquellos que tienen 'doble articulación' y se dislocan, ¡consulte a su médico! anon151618 10 febrero 2011

    Tengo doble articulación de mis brazos. No me di cuenta hasta hace unos meses cuando mi amigo me preguntó qué le pasaba a mis brazos cuando los estiraba. Todos se asustan cuando los giro. anon146676 27 enero 2011

    Tengo dos articulaciones en mis piernas, y todos mis amigos piensan que es realmente desagradable ver cuán atrás van mis piernas. anon136909 24 de diciembre de 2010

    No todos los seres humanos tienen la misma cantidad de músculos, huesos, ligamentos o tendones. Cualquiera que tenga una "articulación doble" tiene un hueso extra por cada articulación que tenga la característica.

    Recientemente me rompí la muñeca y mi cirujano me lo dijo. Incluso me mostró una radiografía de mi propia muñeca, así como una de una muñeca "normal" y el hueso extra era claramente visible. Estos huesos adicionales están conectados, como lo estaría cualquier otro hueso. Simplemente permiten un rango de movimiento ligeramente mayor. anon133936 12 de diciembre de 2010

    tengo doble articulación en mis hombros. Tengo 10 años y no siento dolor, pero es genial molestar a los chicos de mi clase. anon133864 12 de diciembre de 2010

    Tengo músculos extraños en la espalda. Puedo dislocar mis omóplatos con mucha facilidad y, a veces, pueden dislocarse por sí mismos, pero debido a la forma en que están los músculos de la espalda, tengo muchos nudos musculares.

    También puedo girar los brazos en un círculo. anon129167 ayer

    Tengo doble articulación en mis dedos de manos, pies, hombros, tobillos y muñecas y me gusta a veces, ¡pero otras son solo un dolor! Como, nado mucho y una vez me zambullí y saqué mi hombro (¡quiero decir que podía escucharlo estallar bajo el agua!).

    Así que ahora me duele a veces si trabajo demasiado y sale solo (ya no duele, ¡gracias a Dios!) ¡También me rompí el pulgar y puedo extenderlo para que sea más largo! pero ahora tiene algo de artritis, por lo que a veces duele. Casi cualquier lesión que me produzca en una de esas articulaciones no duele cuando las tengo, ¡pero las secuelas suelen ser malas! ¡Pero en el lado positivo soy bueno en los deportes y soy imbatible en la lucha de pulgares! Jajaja. y por cierto, ¡tengo 14! anon125590 9 noviembre 2010

    Tengo pulgares, muñecas, codos y hombros con articulaciones dobles. es un gran dolor. cada vez que trato de doblar mi brazo recto, mi codo se 'bloquea' y vuelve a salir, extremadamente doloroso. lo mismo con mis muñecas y pulgares. al estar en el equipo de natación, siempre extiendo demasiado mis hombros, y una vez en una inmersión, mi hombro saltó completamente y tuve que hacer que el entrenador me lo volviera a meter. Ow. doble articulación no es genial. anon124101 4 noviembre 2010

    Tengo doble articulación, por así decirlo, en cada articulación. Fui a un ortopédico cuando me estropeé el hombro y descubrí que mi tendón en la parte frontal es una pulgada demasiado largo. Luego me dijo que seguiría teniendo problemas más adelante en la vida, bueno, tengo casi 19 años y más tarde en la vida es ahora. Ya tengo problemas en todas mis articulaciones. anon119375 17 octubre 2010

    Tengo doble articulación en mis hombros y codos. Gracias a Dios que no duelen. cuando duermo, mis hombros se salen, aunque es una molestia menor. Hago MMA, y es muy difícil conseguirme un brazo. Estoy empezando a beber mucha leche y otras cosas para fortalecer mis huesos porque la artritis y las articulaciones dobles son algo común en mi familia. anon116548 7 de octubre de 2010

    Bueno, he descubierto que tener doble articulación es un verdadero dolor de cuello. Constantemente me doy vuelta en la cama y me disloco los pies, los dedos de los pies, etc. ¡Duele como una mierda y es casi imposible de corregir! Tampoco puedo apuntar los dedos de los pies más para nadar, bailar, etc. o se salen de su lugar. Es horrible. anon114524 29 septiembre 2010

    Tengo doble articulación y el hombre me duele. anon114522 29 de septiembre de 2010

    tener doble articulación es divertido cuando eres joven, pero ahora tengo 15 años y ¡lo odio! No puedo dormir con la cabeza apoyada en una almohada porque si lo hago, mi mandíbula intentará salirse y tengo que dormir en el sofá sentada en posición vertical y tengo muy mal la espalda por eso. Si camino a cualquier lugar durante demasiado tiempo, me dolerá la espalda. No puedo hacer la mayoría de las cosas que podía hacer cuando era joven y eso me entristece.

    Por favor, háganse ver, o créanme, nunca se perdonarán a sí mismos. Gracias a todos por leer lo que tenía que decir. Cuídate, de verdad. anon114419 28 septiembre 2010

    mi codo izquierdo tiene doble articulación. Puedo torcerlo y parece roto. Hace que mi hermana se enferme. Es tan divertido. Pero realmente se ve roto y extraño. Mi codo derecho no puede hacerlo solo con el izquierdo. anon113667 25 septiembre 2010

    Tengo doble articulación en los dedos de mis pies. Puedo caminar con los nudillos de mis pies y no duele. He estado haciendo esto desde que pude caminar.También tengo ATM o mandíbula articulada doble. anon112547 20 septiembre 2010

    Tengo doble articulación, pero no le digo a la gente que puedo hacer muchas cosas como conectar mis brazos y ponerlo alrededor de mi cuerpo sin que yo los desbloquee. También puedo mover los brazos y las piernas y los dedos de las manos y los pies hacia atrás muy lejos y puedo convertir mis dos piernas en un 360 sin que se levanten ambas piernas. anon107589 31 de agosto de 2010

    Tengo rodillas con doble articulación y me encanta la sensación de estirarlas demasiado. Lo que pasa es que ahora tengo problemas de postura por eso y siento que tengo problemas de circulación sanguínea en las piernas.

    Estoy haciendo yoga y me cuesta mucho mantener el equilibrio porque mis rodillas tienden a temblar. anon102535 8 agosto 2010

    Tengo doble articulación en los pulgares y en todas las articulaciones de los dedos. Puedo dislocar mi muñeca y bloquearla en su lugar. Mis codos tienen una doble articulación. Puedo dislocar mis hombros solo por el músculo que se usa en ellos. mis caderas también se dislocan y a veces es molesto.

    Puedo torcer mis rodillas solo con los músculos de allí, al igual que en mis hombros. Creo que mis tobillos también lo son, porque estallan y se agrietan todo el tiempo. También mis dedos de los pies son como mis dedos. Ah, y también puedo dislocarme los dedos. Asusta a la gente más que solo doblarlos. jajaja. anon101558 4 agosto 2010

    Puedo conectar mis brazos frente a mí y rotarlos por encima de mi cabeza en un 360 completo y tocar mi trasero sin desconectar mis manos. ¿Doble articulación? Creo que sí. anon101550 3 agosto 2010

    ¡Yo también tengo dedos de doble articulación! Me siento tan normal ahora que sé que muchas otras personas también pueden hacer esto. La única otra persona que conozco que puede hacer esto también es mi hermano mayor, pero puedo doblegar el mío más que el suyo. ¡Estoy empezando a hacer yoga para que todo mi cuerpo también sea flexible! anon101446 3 agosto 2010

    Tengo doble articulación en los codos, los pulgares, los dedos y posiblemente las rótulas. Puedo doblar el codo hacia atrás en la forma opuesta a la que se supone que debe hacerlo. También puedo girar ambos brazos hacia afuera dos veces, lo que hace que la parte interna del codo sobresalga (solo puedo hacerlo con un brazo a la vez). y un amigo mío me torció el brazo hacia adentro para lastimarme el brazo, pero no sentí nada.

    Puedo doblar ambos pulgares en un ángulo de 90 grados y puedo tener mis dedos de modo que todo el dedo esté recto, excepto la parte final. Mis rótulas se pueden mover y asoman en los lados más alejados cuando mi rodilla está recta y relajada.

    Es agradable ver a tantas otras personas con doble articulación, porque solo conozco a otra persona con doble articulación en mi escuela y siempre le pregunto a mi abuela "¿es esto normal?" Cuando hago algo. He bailado desde que tenía cinco años y siempre supe que mis codos eran raros, pero descubrí hace aproximadamente un año que tengo doble articulación. anon100408 29 julio 2010

    Creo que tengo una cadera con doble articulación. si levanto la pierna más de 45 °, se siente como si estuviera en una posición incómoda y estalla. como bailarina soy muy flexible, pero cuando pateo, el pop distrae mucho y suena asqueroso. También creo que tengo doble articulación en la espalda. He estado haciendo ballet durante dos años y tengo un paquete combinado perfecto y un arabesco impresionante, pero a veces siento que me voy a romper por la mitad. ¿Eso es normal? también tengo doble articulación en mi pulgar. anon96271 15 de julio de 2010

    A una pregunta formulada anteriormente, yo también, cuando era un niño pequeño, sabía que mis dedos tenían dos articulaciones. Ahora, a los 66 años, mis dedos están hinchados por la artritis, así que sí, diría que las personas con articulaciones dobles serán propensas a la artritis.

    No puedo entender por qué no hay un conocimiento / confirmación / advertencia de esto. Mis recomendaciones Siga moviéndose, evite el medicamento el mayor tiempo posible, pruebe medicamentos alternativos. Me funcionó en la medida en que el dolor no es tan intenso. Es un inconveniente no poder realizar determinadas tareas, p. Ej. usar tijeras. anon95741 13 de julio de 2010

    ¡Encontré gente como yo! Es difícil encontrar personas que puedan ser tan flexibles. Tengo doble articulación en mi codo, hombros, dedos, prácticamente toda la parte superior de mi cuerpo y mis rodillas.

    Puedo dislocar el hueso de mi cavidad sin dolor, doblar el brazo hacia atrás, tirar los dedos hacia atrás y doblar las rodillas hacia atrás. No sé si esto se debe a la doble articulación, pero también puedo tener algo dentro de mis manos que comienza a estallar, casi como si estuviera hirviendo. Podría ser una especie de reacción en cadena con huesos o algo, no lo sé.

    Se siente como si cada centímetro de mi mano se rompiera continuamente. La mejor forma de asustar a la gente. anon95631 13 julio 2010

    Toco la guitarra, así que me molesta tocarla. anon94624 9 julio 2010

    Puedo girar mi hombro completamente boca abajo hasta que mi brazo esté por encima de mi cabeza mirando hacia el lado equivocado. No estoy seguro de si esto significa que tengo doble articulación o no, ¡tal vez solo soy la persona espeluznante y flexible que mis amigos sospechan! anon94275 7 julio 2010

    Tengo doble articulación en mis dedos. ¡Es genial tener doble articulación! anon93757 5 julio 2010

    Mis codos tienen doble articulación. Puedo hacer que se doblen mucho y se salgan de mi brazo. Mis dedos también tienen doble articulación y puedo doblarlos casi completamente hacia atrás al mismo tiempo. Mis amigos piensan que es espeluznante. anon91897 24 junio 2010

    Tengo doble articulación en mis hombros, brazos, piernas y pulgares. Puedo hacer un agujero en mi hombro y fácilmente puedo sacar mi pulgar del encaje. anon91613 Hace 18 horas

    Tengo doble articulación en mis pulgares y hombros. Puedo doblar mis pulgares para tocar el dorso de mis manos. También puedo casi dislocarme los brazos de la cuenca del hombro. Se pueden escuchar los sonidos de los huesos chocando entre sí, pero no duele en absoluto. ¡Me encanta!

    Además, corre en mi familia. Mi hermano puede sacar los omóplatos de la espalda y hacer lo que parecen ser alas con ellos. Tengo doble articulación en los hombros, pero no tanto como él. Y mi hermana tiene doble articulación en los codos. anon91389 ayer

    Tengo doble articulación en ambos codos y puedo girar mi brazo completamente y mi pulgar casi puede tocar mi muñeca. Ni siquiera lo supe hasta los 10 años (tengo 14). no causa problemas con la vida cotidiana. Creo que es increíble que pueda hacer eso. anon91157 20 junio 2010

    mi marido tiene doble articulación. Creo que todas estas personas necesitan un buen apoyo moral de su familia y especialmente de sus compañeros de vida. anon90686 17 junio 2010

    Tengo doble articulación desde que tengo uso de razón. mi la parte inferior de mi pulgar salta que es el único lugar hasta ahora. También aprendí que puede ser hereditario, así que lo probé y todos, excepto mi mamá, pueden hacerlo. anon88673 6 de junio de 2010

    Tengo doble articulación en los codos y es genial mostrarle a la gente que los extrañe un poco, pero me temo que cuando me uno a animar y tengo que estirar los brazos, la gente se burla de mí. Además, no se ve bien cuando estiro los brazos frente a la gente.

    También tengo doble articulación. Sin embargo, mis codos son mi problema principal: salen más lejos que un codo normal. Siendo gimnasta, es difícil evitar extender demasiado mi codo articulado doble cuando hago acrobacias que requieren mis manos. Siento que me voy a romper el codo en algún momento. He estado haciendo gimnasia durante nueve años y, afortunadamente, ¡todavía no he roto nada! anon80898 29 de abril de 2010

    Estoy aprendiendo inglés pero tengo una pregunta.

    Creo que tengo doble articulación y nunca escuché de alguien que pueda doblar el pecho dentro de sí mismo como yo. También tengo algunos problemas para cargar cosas pesadas porque si no las agarro con suficiente fuerza, mis hombros y manos se dislocan. Puedo dislocar mi fémur presionando una pierna con la otra y levantándome.

    mi mandíbula también se disloca a cualquier lugar.

    mis dedos también se dislocan al sacarlos, pero todo es indoloro.

    lo único que me preocupa es el movimiento del pecho. Si alguien tuvo alguna explicación médica o experiencia similar, hágamelo saber. anon79850 25 de abril de 2010

    ¿No pueden todos mover sus rodilleras cuando tu pierna está estirada?

    y solía tener doble articulación en el nudillo inferior de ambos pulgares y luego, un día, no tengo doble articulación en mi pulgar derecho y me duele intentar doblarlo hacia atrás aunque sea un poco.

    PD Mi hijo de cuatro años tiene doble articulación en el nudillo inferior del pulgar izquierdo. anon79331 ayer

    He estado leyendo sobre esto. El Reino Unido lo reconoce como HMS y recomienda pilates / yoga.

    Tengo doble articulación en las caderas y como estoy envejeciendo ahora me duelen cuando me empujo en la elíptica, tendré que ir a pilates. Creo que es bueno no perder el tiempo con esto, ya que parece empeorar las cosas.

    Todo lo mejor para todos ustedes, hagan algo de ejercicio para fortalecerse. Tengo cuatro adultos jóvenes y les gusta que mamá pase tiempo con ellos. Tendré que mejorar para poder. Usted también puede. anon75871 8 de abril de 2010

    Me acabo de enterar de que mi hija de 3 años y medio tiene doble articulación y no habíamos detectado algunos indicadores anteriores. 1. Ella bajó los pies. ¡Gatear no se siente seguro con los codos temblorosos! 2. Tuvimos episodios de 'tirones de codos' a pesar de ser gentiles con ella. Los tirones de codos recurrentes no siempre son un síntoma de abuso. ¡Ojalá el médico de A & ampE se hubiera dado cuenta de esto porque nos hizo sentir muy mal! 3. Falta de fuerza en la parte superior del cuerpo. 4. Quejarse de caminar a cualquier parte.

    Tenemos que fortalecerla ahora para compensar sus debilidades. ¡Incluso hay implicaciones para la escritura a mano! También tenemos que evitar que se siente de la manera que más le gusta, lo que hace que sus rodillas se estiren demasiado de manera incorrecta y que se siente con las piernas cruzadas.

    Si sospecha que su hijo podría ser el mismo, consulte a un fisioterapeuta lo antes posible, ya que es posible que tenga que hacer un trabajo adicional para rectificar los problemas. anon75599 7 de abril de 2010

    ¡Tengo 24 años con caderas con doble articulación y no puedo decirte el dolor que esto me causa ahora! Solía ​​pensar que era un truco de fiesta genial para 'sacarlos' de las articulaciones y asustar a la gente; ahora tengo dolor constante en el clima frío y, a veces, se 'caen' sin razón, a menudo cuando bajo las escaleras .

    Niños, ¡no presionen demasiado su cuerpo! ¡Intente mantener los ligamentos lo más apretados posible! anon75585 7 de abril de 2010

    Tengo hombros, rodillas y piernas con doble articulación. Siempre ha sido un secreto para mí porque cuando era niño me pasaba el brazo por la cabeza y caminaba y la gente se veía asqueada.

    pero después de hacer ejercicio y ganar algo de músculo puedo trabajar mejor con mis articulaciones sin que se extiendan demasiado o se salgan de su lugar al azar. ¡Todavía tengo doble articulación por cierto!

    Tengo un problema que no se ha solucionado: cuando lanzo un puñetazo con demasiada fuerza, ¡siempre lo hago fuera de lugar! anon75490 6 de abril de 2010

    Tengo doble articulación y me enteré el año pasado cuando tenía 8-9 años y todos mis amigos se asustaron tanto. Probablemente hay muchos otros lugares donde tengo doble articulación. espero averiguarlo.

    En este momento tengo dos articulaciones en mis manos en un lugar donde puedo mover mi nudillo del dedo medio, y mi mano derecha puedo dislocar la punta inferior de mi pulgar.

    Me voy a registrar en Wisegeek y si encuentro más partes del cuerpo en las que tengo doble articulación, publicaré otra nota que diga dónde me enteré.

    Bueno, también soy un poco joven para descubrirlo y es bastante loco, genial y divertido mostrar mis especialidades y cosas interesantes que otras personas no tienen. anon74032 30 de marzo de 2010

    Mis articulaciones flexibles, como todos ustedes, eran divertidas cuando era niño, pero en los últimos 10 años (desde que cumplí 40), me operaron por problemas en los tendones de la muñeca derecha, el codo y la rodilla (dos veces) izquierda. tobillo y ambos pies-pie izquierdo dos veces. Los problemas de codo, rodilla y tobillo fueron causados ​​por una lesión. También desarrollé un dedo en gatillo en mi mano derecha y tengo un túnel carpiano. anon73430 27 marzo 2010

    Tengo doble articulación. Puedo extender mis omóplatos (muy lejos) para que parezcan alas. anon71486 18 de marzo de 2010

    Tengo doble articulación y mece. Tengo doble articulación y me encanta probar las reacciones de la gente. anon70188 12 de marzo de 2010

    Debido a este sitio web, encontré más formas en las que tenía doble articulación. anon69546 8 marzo 2010

    Tengo doble articulación en casi todas partes excepto en los codos. Descubrí por primera vez cuando podía pasar un brazo por encima de mi cabeza. Luego, descubrí que podía hacer ambos brazos. Más tarde descubrí que tenía dos articulaciones en mis manos, caderas, rodillas, etc. Es genial y me encanta ver las reacciones de la gente. anon69509 8 marzo 2010

    Soy "de doble articulación". Tengo 14 años, lo he sabido desde que tenía ocho. Puedo meter el pulgar dentro y fuera de su lugar y doblarlo hacia atrás en un ángulo de 90 grados. anon69315 7 de marzo de 2010

    Tengo doble articulación solo en mi hombro. Creo que lo entendí de mi mamá, ella está en sus dedos.

    Me enteré hace aproximadamente un año en sexto grado cuando me disloqué los hombros y uno de mis amigos le gritó a la maestra que llamara al 911 porque pensó que estaba gravemente herido, pero luego los volví a meter en mis enchufes, puse una mirada confusa. , luego preguntó por qué estaba gritando.

    Me dijo que me deberían doler los hombros porque los disloqué y yo dije que no sentía nada, luego la maestra dijo que tenía doble articulación. Desde entonces, ha sido divertido jugar con la gente, pero otras veces es molesto cuando aparecen al azar. anon67656 25 de febrero de 2010

    Tengo doble articulación en las rodillas y los codos. Puedo doblar los codos hasta que casi se tocan. Puedo mover mis rodilleras hacia arriba y hacia abajo. anon67407 24 febrero 2010

    tengo doble articulación en mi pulgar. Tengo 11 años y lo descubrí a los 10. --ami anon66766 ayer

    Tengo doble articulación en mis dedos, puedo doblar mis dedos hacia atrás en un ángulo de 90 grados y no duelen. Ni siquiera sabía que lo estaba hasta que mi amigo me lo señaló y me dijo que dejara de hacerlo porque la estaba asustando. anon66252 18 febrero 2010

    Siempre he tenido articulaciones dobles desde que era joven. Puedo sacarme los hombros, las rodillas y las manos de su lugar. Mis amigos piensan que es asombroso ponerme en un & quot; ala de pollo & quot y ver como saco mis hombros fuera de lugar y me libero de ellos. Mido 6 pies de altura y peso 110 libras. ¿Mi flexibilidad es el resultado de mi falta de grasa o porque tengo doble articulación? anon66012 17 febrero 2010

    Puedo dislocarme las rodillas, la columna, el cuello, los dedos, las caderas, las muñecas, la mandíbula, los pulgares, todo.

    Puedo girar mi pulgar 360 grados. anon64449 7 febrero 2010

    Puedo "saltar la cuerda" con los brazos, girar el brazo completamente para que el codo se doble hacia adentro. Puedo hacer esto donde mis brazos están bloqueados por detrás y los levanto y giro sin soltarlos.

    También puedo acostarme boca abajo y tocar mi cabeza con los pies, puedo sentarme y colocar ambas piernas detrás de la cabeza, incluso puedo estar de pie con una pierna detrás de la cabeza.

    mis manos también tienen doble articulación y puedo doblar el pulgar completamente hacia atrás para tocar mi brazo. También puedo hacer una flexión hacia atrás con facilidad y meter todo el puño en la boca. también más. anon62747 28 enero 2010

    la articulación superior de mi pulgar puede doblarse hacia atrás y tocar el resto de mi pulgar. Puedo hacer esto en ambos pulgares. Es completamente indoloro. Esto es realmente espeluznante y he podido hacerlo desde que tengo uso de razón. Estoy de acuerdo que mostrarlo puede ser divertido, pero puede volverse aburrido después de que todos tus amigos lo hayan visto. ¿Crees que esto es doble articulación? anon62677 28 enero 2010

    ¿Es seguro que pueda doblar el pulgar completamente hacia atrás? El de la izquierda no tiene dolor, pero el de la derecha tiene un poco. mi pulgar puede tocar mi brazo cuando lo doblo hacia atrás. Mi médico me dijo que dejara de hacerlo para no tener artritis. ¿Es eso cierto? anon61932 23 enero 2010

    tengo un codo de doble articulación. también juego béisbol. mi brazo tiende a bloquearse al final de mi movimiento de lanzamiento. esto tiende a causar dolor. ¿Tener doble articulación tiene algo que ver con esto? y si es así, ¿hay alguna solución? anon61634 21 enero 2010

    Es genial tener personas con articulaciones dobles como yo porque puedo doblar la parte superior de mis dedos en un ángulo de 90 grados y puedo doblar mis dedos hacia atrás de una manera divertida, jajaja, y también puedo hacer otras cosas. Pero me gustaría poder descubrir otras cosas interesantes.

    Entonces soy igual que annon42219, puedo sacar mis omóplatos, ¿alguien puede decirme por qué? Siempre pensé que tenía doble articulación, pero no estaba seguro. anon61260 19 enero 2010

    Tengo doble articulación tanto en los codos como en las rodillas y además tengo los dedos de los pies en forma de paloma. Siempre me he sentido como un marginado porque la combinación de los tres me ha dificultado hacer atletismo correctamente, sin embargo, desde que leí estas publicaciones me siento mucho mejor. anon61112 18 enero 2010

    ¡Me siento leyendo comentarios con los que puedo relacionarme! ¡También tengo doble articulación, en ambos hombros, pulgares y piernas hasta cierto punto! Siempre he & quot; usado & quot esto & quot; quotskill & quot para tontear, ¡especialmente para Halloween!: D

    No me duele, pero creo que esto vendrá con la edad, pero hasta entonces, ¡lo estoy disfrutando!

    También en una nota más baja, puedo abrir mi mandíbula lo suficiente como para meter mi puño en ella. ¿Alguien piensa que esto podría volver a ser doble articulación?

    Solo tengo doble articulación en mis manos (pero también bastante flexible en general, solo que no tengo doble articulación en ningún otro lugar). Puedo doblar los dedos hacia atrás para que, con las palmas de las manos en posición plana, mis dedos se estiren hacia atrás a unos cinco centímetros de distancia en la parte superior de la V (o 2-3 pulgadas por encima de una mesa con las palmas planas, y tire de los dedos individuales hacia atrás de modo que casi toquen la espalda Mis pulgares retroceden 90 grados por sí solos.

    También puedo doblar las articulaciones del medio hacia atrás y la articulación superior hacia adelante simultáneamente. anon59080 6 de enero de 2010

    Tengo doble articulación en cada articulación de mi cuerpo. Fue especialmente duro cuando era niño. Mi padre me estaba levantando por mis manos y ambos hombros salieron disparados. Incluso hoy en día, el solo hecho de caminar puede hacer que se me salgan las caderas o las rodillas, pero me he vuelto bueno volviéndolas a colocar por mi cuenta. Lo más interesante que he encontrado es que mis hombros pueden girar 360 grados una y otra vez. Por lo tanto, puedo unir mis manos de manera efectiva y saltar la cuerda con los brazos sin dolor. Estaba buscando otras posibles razones para tener doble articulación.

    Las únicas soluciones que me han dado es ejercitar y tensar los músculos que rodean las articulaciones. anon58021 29 de diciembre de 2009

    Soy DJ. Es gracioso. Puedo doblar el pulgar y el meñique completamente hacia atrás. los otros dedos puedo hacer que los huesos cercanos al medio salten cuando los doblo hacia atrás.

    Hago que mi meñique vaya sobre mi dedo anular, y mi dedo anular pase sobre mi medio y mi medio sobre mi puntero y mi índice sobre mi pulgar. es divertido. :)

    Puedo hacer que mi pulgar izquierdo vaya hacia atrás y hacia adelante. Aunque no puedo hacer nada con mi mano derecha. Soy diestro, así que es gracioso. anon55523 8 de diciembre de 2009

    Me siento normal después de leer todas estas publicaciones.

    De todos modos mis brazos tienen doble articulación y juego al golf. Es bastante difícil, ya que lo más importante que tienes que hacer es mantener el brazo recto, lo cual es imposible para mí.

    Mis brazos comienzan a torcerse de muchas maneras cuando me balanceo. anon53779 24 de noviembre de 2009

    Puedo hacer algo extraño con mi pulgar. Estoy en quinto grado y lo descubrí hoy. Puedo empujar mis pulgares hacia el dorso de mi mano y formar un ángulo recto con ellos. anon50833 1 de noviembre de 2009

    Tengo el mismo problema que anon 11047 y gremlin. Tengo doble articulación en mis hombros (me enteré en tercer grado) y nunca me molestó hasta que comencé a marchar. Todas las posiciones extrañas y los movimientos corporales fueron más fáciles para mí debido a mis hombros, pero últimamente me duelen como locos cada vez que tengo práctica o competencia. Además, llevar artículos pesados ​​(incluso un instrumento de tres libras) los sacará del enchufe. Ya no tengo control sobre eso. anon49861 Hace 4 horas

    Puedo hacer que mis dedos y mi pulgar sean divertidos. y mis dedos, la primera punta de mi dedo se dobla mientras que el resto está recto y en el medio luego de los mismos dedos, cuando es así, es una línea en el medio

    y puedo mover mis rodilleras. ¿Tengo doble articulación? anon49551 21 de octubre de 2009

    Yo también tengo doble articulación. el único lugar en el que no estoy son los dedos de los pies, ya que me sometí a una cirugía de juanetes y para que los dedos de mis pies no volvieran a crecer en su lugar, tuvieron que cortarme las articulaciones de los dedos de los pies (sí, me dolía), pero los dedos de mis pies están regresando ahora. después de tres cirugías y la última fue hace tres años. También soy un sanador rápido. ¿Alguien más tiene eso? por ejemplo, puedo sacar mis aretes que obtuve hace unos 25 años, y dentro de tres días sin aretes mis agujeros se han cerrado. También, como se dijo, tengo los pies con doble articulación y tengo un gran problema con la picazón en los pies en algunos lugares. crema para pies, baños de pies, sal y visitas al médico: nada funciona. anon49306 19 de octubre de 2009

    Tengo doble articulación en la espalda, así como en otros lugares y, aunque mis movimientos extra flexibles no me causan dolor, a veces me duele la espalda por correr demasiado. anon45097 13 de septiembre de 2009

    Sí, tengo muchos de los problemas que tienen ustedes. Excepto que me gusta pensar en ellos como habilidades. tienes razón, es muy divertido presumir con mis amigos, rompe un poco el hielo. Siempre que me aburro en clase, experimento para ver qué otras cosas espeluznantes puedo hacer para divertirme. anon44941 11 de septiembre de 2009

    Tengo doble articulación en todos mis dedos y la parte superior de ellos se inclina hacia adelante casi luciendo como una mano alienígena lol. pero también como tengo doble articulación, mis dedos no apuntan directamente, sino que el del medio se dobla hacia abajo.

    también puedo girar el pulgar hacia los lados para que quede debajo de los nudillos. no es doloroso. Tiendo a romperme los dedos mucho para que no se acalambren. anon43488 29 de agosto de 2009

    Por lo que tengo entendido, todos los que tienen los pulgares de doble articulación están relacionados, ya que todos provienen de un solo gen. También puedo doblar mis pulgares hacia mi muñeca y puedo torcer mis dedos en formas inhumanas. anon43015 25 agosto 2009

    mi pulgar puede doblarse hacia atrás 90 grados y hacia adelante 90 grados. También puedo hacer estallar y hacer un chasquido. la parte superior de mi pulgar también puede avanzar 90 grados. jajaja, lo sé, pulgar extraflexible. cuando me siento y "tiro" el asiento de la silla hacia arriba, también se abren. anon42990 25 de agosto de 2009

    Sabemos que nuestra hija, de tres años, es hipermóvil desde que era rastreadora. Es muy flexible y a pesar de que tiene un pie arqueado, tiene flota plana. Se le caen los tobillos hacia adentro y por eso corre como un pato, pobrecita. Corre y disfruta, pero con algo de estilo. Le gusta escalar pero siempre tiene mucho cuidado y se toma su tiempo. Le encanta bailar y quiere hacer ballet. Simplemente no estamos seguros de que esto sea lo mejor para ella, ya que podría sufrir burlas o sentir dolor. A ella realmente le encanta y es muy elegante a pesar de sus pies planos. No le importa mucho estar de puntillas. Entonces, ¿alguien está practicando ballet con esta condición? Gracias por ayudar. anon42605 ayer

    ¿Han considerado el síndrome de Ehlers-Danlos como una causa de su flexibilidad? Es un trastorno de hipermovilidad que se produce como resultado de mutaciones en los genes del colágeno. Algunos de los síntomas incluyen hipermovilidad, piel suave elástica, articulaciones dislocadas y dolor en las articulaciones. Yo mismo soy muy flexible y me preocupa que pueda tener este síndrome. anon42219 20 agosto 2009

    Puedo sacar mis omóplatos. ¿Quizás me duelen las rodillas por tener doble articulación? anon41948 18 agosto 2009

    ooh, pertenezco. También puedo doblar los dedos hacia atrás, sin dolor. Incluso puedo colgar mis piernas sobre mis hombros. anon38040 Hace 4 horas

    Tengo doble articulación en mis dedos, muñecas, hombros, rodillas, tobillos, dedos de los pies, mandíbula y nudillos.

    Puedo sacar mis dedos de su lugar, sin dolor.

    Puedo tirar de mi pulgar hacia atrás, tocando el dorso de mi muñeca. También puedo tirar de él en sentido contrario, hacia adelante. También puedo mover mis nudillos hacia adelante y hacia atrás sin tocarlos.

    También puedo sacar mis muñecas de su lugar, sin dolor y sin tocarlas.

    Puedo sacar mis omóplatos de su lugar, hasta donde saltan. También puedo sacar mis tobillos de su lugar sin tocarlos.

    También puedo hacer que mis rodilleras se muevan, cuando mi pierna está estirada y los músculos de mis piernas están relajados.

    También puedo hacer estallar mis dedos de los pies sin tocarlos y puedo hacerlo mientras los toco también.

    Apuesto a que te estás preguntando cómo puedo hacer estallar mi mandíbula. Puedo hacer que mi mandíbula haga un estallido. Solía ​​hacerlo tan fuerte que toda la habitación podía oírlo. Ahora, tiene un bozal. Mi ortodoncista también notó esto, con mi extraña sobremordida y mordida lateral. Extraño, lo sé. Dijo, una vez que me ponga los aparatos ortopédicos y se corrija mi mordida, ya no debería tener ese problema. Pero quién sabe.

    Casi todo lo que es de doble articulación puedo hacer. Descubrí que podía mover mis rodilleras en 3º. calificación. En 2do. grado descubrí que podía mover mi pulgar en esa posición extraña. En 4to. grado podría hacer estallar mi mandíbula. Cuando era muy pequeña, podía hacer estallar mi hombro. Sé que soy raro. Pero me encuentro muy singular :) anon37988 hace 12 horas

    Bueno, creo que solo tengo dos articulaciones en los hombros, así que si estuviera gateando por el suelo, mis brazos estarían completamente torcidos frente a mí, totalmente en la dirección equivocada. Parece que pertenezco a una película de rencor. anon33331 4 junio 2009

    lol anon25029 yo también hago eso. Puedo tomar mi pulgar y ponerlo detrás del nudillo de mi dedo medio y puedo tomar mi pulgar y alcanzarlo hasta el meñique sin doblarlo. es divertido mostrar lo que puede hacer si tiene doble articulación. anon30262 16 de abril de 2009

    Tengo el mismo problema que anon11047. Creo que tengo doble articulación en muchos lugares (puedo saltar el cuerpo, hacer cosas raras con los brazos y doblar ambos pulgares hacia adentro 180 grados para bloquearlos entre mi dedo y la articulación del pulgar. No- alguien más puede hacer eso hasta ahora)

    Como salteado el cuerpo, he notado que mis hombros son más propensos a dislocarse y también me duele cuando pongo toda la fuerza en mis brazos con mis hombros. Cuando lanzo por encima del brazo, a veces sacudo mi hombro ligeramente fuera de la articulación o siempre lo muevo de tal manera que realmente duele, así que no soy un buen lanzador.

    Creo que mi doble articulación tiene que ver con mi dificultad para poner fuerza en los movimientos de mis hombros, pero no me preocupa porque la mayoría de mis movimientos están en los dedos de todos modos (uso mucho las computadoras) anon29030 26 de marzo de 2009

    Solía ​​tener doble articulación cuando era niño. ser capaz de doblar los pulgares hacia atrás a voluntad. Ahora que soy un adulto, cada vez que aplico la más mínima presión sobre ellos, mis pulgares literalmente se doblarán hacia atrás y * dolerán *. Es como un hueso débil que nunca sanó.

    Estoy pensando en cargarme de calcio. dancingshona 25 de marzo de 2009

    Creo que está en mi espalda, pero no estoy seguro.

    Lo supimos hoy cuando fui al hospital de niños para averiguar sobre mi cirugía para la escoliosis. Es realmente bueno tener doble articulación, especialmente en mi espalda para ballet. : D gremlin 10 de marzo de 2009

    Tengo doble articulación en mis hombros. Puede resultar molesto que cuando ayudo a llevar los comestibles mis brazos se salgan de sus órbitas. Mi papá me dice que si sigo dejándolos salir de sus órbitas, entonces tendré artritis cuando sea mayor. Así que ahora trato de controlarlo, pero a veces es difícil. Creo que mis nudillos tienen doble articulación, pero no estoy seguro. Cada vez que tiro de mis dedos, parecen dejar mi mano, como. forma una cosa de brecha. ¿Mis nudillos tienen doble articulación? ¿Tendré artritis cuando sea mayor? anon27080 23 de febrero de 2009

    tengo doble articulación en mis dedos, es realmente divertido cuando la gente me ve escribir porque mis dedos se doblan hacia atrás, me preguntaba si tener doble articulación tiene algo que ver con por qué me duelen mucho las rodillas y la espalda, solo estoy 15 así que parece un poco extraño, ¿podría tener doble articulación en las rodillas y es por eso que me duelen las piernas? anon25646 1 de febrero de 2009

    Cuando era niña, me encantaba sentarme en posiciones retorcidas. Más tarde fui a los bailes ucranianos y realicé el baile Kozak en cuclillas. Otros no pudieron hacerlo. Cuando me convertí en bailarina profesional en Las Vegas, fui la seleccionada para hacer los splits de Can Can. Pasé toda mi vida bailando y hoy juzgo y entreno a los mejores bailarines de salsa. Me duelen las articulaciones. Tengo fibromialgia pero sigo bailando. El secreto es. No dejes de moverte. Te congelas. anon25029 ayer

    ¡Tengo doble articulación! y es genial, puedo hacer muchas cosas con mi cuerpo que mis amigos no pueden hacer. Siempre soy el presumido. anon22584 6 de diciembre de 2008

    Tengo muchas amigas que son animadoras, gimnastas, bailarinas, etc. y solo una de ellas ha podido duplicar mi escorpión, o tirar de mi pierna hacia atrás para que mi pie descanse sobre mi cabeza. Nunca he estado en ninguna forma de gimnasia, baile o porristas, y no sé por qué soy tan flexible. Otra cosa extraña es que mi hermana gemela no es nada flexible. De hecho, nuestro médico le dijo que tiene los isquiotibiales tensos. ¿Porqué es eso? anon22531 5 de diciembre de 2008

    tengo doble articulación en mi mano izquierda en mi dedo anular. Me acerco a la gente && digo "¿Puedes hacer esto?" y me miran como "bicho raro". no duele, solo se ve gracioso cuando lo hago. Estoy en octavo grado de guitarra intermedia && cuando trato de hacer un acorde con mi dedo anular y mi dedo índice, mi dedo anular sigue colapsando después de un rato de presión. tampoco duele, simplemente se siente raro. anon20817 7 de noviembre de 2008

    Tengo un pulgar de doble articulación (es decir, la parte inferior de mi pulgar, en lugar de la mitad superior) y recientemente comencé a tocar la guitarra. Cuando sostengo el mástil de la guitarra, se dobla hacia atrás y tengo poco control sobre que eso suceda. Después de solo unas pocas semanas de jugar, comencé a tener dolores en la muñeca (posiblemente una lesión por esfuerzo repetitivo), lo que no le ha sucedido a nadie más que conozca que haya estado jugando durante un tiempo tan corto como yo. Sospecho que podría estar conectado a mi pulgar demasiado flexible, y me pregunté si había alguna forma de fortalecer los músculos alrededor de esas articulaciones para evitar que se doble tanto, o en absoluto. anon20437 30 de octubre de 2008

    Tengo doble articulación en 13 lugares hasta ahora. Eso incluye mis piernas y brazos. A veces incluso creo que puedo mover 3 cosas distintas en mis piernas. así que sería 19. Siempre estoy experimentando lo que puedo y no puedo mover. Siempre encuentro nuevos movimientos. anon19037 4 de octubre de 2008

    tengo doble articulación en mi ... cadera, hombros, pulgares, codos, muñeca y rodillas. Nunca he tenido dolor. También tengo músculos muy flexibles. Puedo poner las piernas detrás de la cabeza y tocar la muñeca con el pulgar. Gire con mi muñeca. Puedo juntar mis manos en la parte de atrás y moverlas hacia el frente sin desconectar mis manos y muchas otras cosas. Kitkat10121 21 de agosto de 2008

    Tengo doble articulación en ambos codos, rodillas, tobillos y pulgares. Por lo general, no duele, pero ocasionalmente tengo rigidez y artritis en las articulaciones que pueden ser difíciles de soportar. No me dio ningún problema cuando era más joven, pero a medida que envejezco, me preocupa cuánto me hará daño a medida que avanzo hacia los 40 y 50 años. ScottML 9 de junio de 2008

    Juego al tenis y tengo doble articulación en mi brazo derecho. Me cuesta hacer un golpe de derecha correcto sin dolor. (Soy un diestro) Mi entrenador siempre me anima a practicar w. ese nuevo golpe de derecha pero duele y me pregunto si tiene algo que ver w. articulación doble. anon11047 7 de abril de 2008

    Bueno, tengo doble articulación en mis hombros más o menos. y solía jugar voleibol y fue realmente útil porque mis servicios y golpes eran mucho más poderosos debido a eso. Sin embargo, tuve que dejar de jugar al voleibol (y cualquier otro deporte que me implique usar mis hombros para dar fuerza a mis brazos) porque después de un tiempo comencé a sentir que mi brazo se salía de su lugar cada vez que ponía toda mi fuerza. en ello.

    así que ahora ya no puedo jugar al voleibol e incluso me duele muchísimo cuando intento lanzar algo tan fuerte / rápido / lejos como puedo. Seguro que puedo lanzar cosas (por ejemplo, lanzar una pelota de béisbol) más rápido y más lejos que otras personas, pero duele como el infierno ... así que desearía no tener doble articulación así: / malena 15 de abril de 2007

    Sé que tener doble articulación en los codos generalmente es útil para jugar al voleibol. Básicamente, al poder doblar los brazos un poco más hacia afuera, puede crear una plataforma plana y sin espacios en la que pasar o golpear una pelota de voleibol.


    ¿Por qué tanta gente mayor cojea?

    Esta pregunta, enviada por un lector, parece bastante simple. A la edad de 15 meses, por ejemplo, la mayoría de los niños han aprendido a caminar.

    Pero la mecánica de caminar y poner deliberadamente un pie delante del otro se da por sentado con demasiada frecuencia. Incluso los niños pequeños cojean. Un estudio de 1985 encontró que alrededor del cuatro por ciento de los niños que visitan los departamentos de emergencias de los hospitales informan que cojean, una "anomalía asimétrica de la marcha" como su queja principal.

    Parece que caminar erguido, un rasgo que define a los humanos modernos, es sorprendentemente complejo. Requiere una cooperación continua y el intercambio de información entre los sistemas nervioso, musculoesquelético y cardiorrespiratorio. Aquí se explica cómo dos neurólogos austriacos describen, en términos simples mecánicos, lo que significa caminar. (No intente esto sin supervisión).

    & ldquoPara comenzar a caminar, una pierna se levanta y se dirige hacia adelante flexionando las caderas y la rodilla. La activación de los músculos de apoyo de la pierna y del tronco contralaterales mueve el centro de gravedad del cuerpo y el rsquos sobre la pierna que soporta el peso y hacia adelante. A continuación, se coloca el talón de la pierna oscilante en el suelo. El peso corporal se desplaza gradualmente hacia la suela y luego hacia los dedos de los pies. Durante la postura intermedia, la pierna opuesta se levanta y se mueve hacia adelante hasta que el talón golpea el suelo. Mientras tanto, el cuerpo se mantiene erguido, los hombros y la pelvis permanecen relativamente nivelados y cada brazo se balancea en la dirección opuesta a la de su pierna ipsilateral. & Rdquo

    "Caminar con seguridad", añaden, "requiere una cognición intacta y un control ejecutivo".

    Es probable que cualquier cosa tan complicada genere fallas, como cojear, a lo largo de la vida. Una vez que las personas llegan a los 60, esa tasa de cojera se ha más que duplicado. Se estima que el 10 por ciento o más de las personas de esa edad caminan con una notable cojera.

    A finales de los 60 y 70 años, los caminantes tienden a perder velocidad, disminuyendo su ritmo entre un uno y dos por ciento por año. La velocidad de la marcha, más frenada por la cojera, parece ser un poderoso predictor de mortalidad. Cuando las personas alcanzan los 80 y los 90, el sesenta por ciento de ellos exhibe algún tipo de cojera crónica.

    Así que hablamos con Douglas Dirschl, MD, profesor de Lowell T. Coggeshall y presidente del Departamento de Cirugía Ortopédica y Medicina de Rehabilitación de la Universidad de Chicago, para comprender mejor por qué tantas personas mayores caminan cojeando.

    Los datos publicados sobre la cojera parecen algo vagos. ¿Qué tan comunes son las anomalías en la marcha?

    Dirschl: No lo sabemos realmente. Solo por haber enseñado ortopedia durante todo el tiempo que lo he hecho y ser un observador atento cuando salgo en público, estimaría que entre el 15 y el 20 por ciento de las personas tienen algo en su forma de andar que puede percibir, como dolor o debilidad en un lado. o una discrepancia en la longitud de las piernas.

    Tenga en cuenta que el velocista olímpico Usain Bolt, el ser humano más rápido del mundo y ganador de ocho medallas de oro, tiene una ligera discrepancia en la longitud de las piernas.

    ¿Por qué la cojera es tan común, especialmente en los ancianos?

    Dirschl: Hay cuatro razones básicas por las que las personas desarrollan una cojera. Algo es doloroso, rígido o débil, pero una pierna es sustancialmente diferente. Esa última opción es responsable de solo un pequeño porcentaje de cojera, por lo que me centraré en las tres primeras. Cualquiera de estos, o cualquier combinación, podría hacer que alguien cojeara.

    Dejemos que & rsquos comience con dolor. En las personas más jóvenes, la causa principal son los traumatismos físicos, como lesiones deportivas o accidentes automovilísticos. Sin embargo, la causa más común de dolor en las personas mayores es la artritis, que causa dolor y rigidez. Si alguien ya tiene cojera, la inflamación la hace aún más pronunciada.

    El dolor puede afectar a cualquiera de las articulaciones relacionadas con la cojera: cadera, rodilla, tobillo o pie. La incomodidad en cualquiera de esos lugares es común y es probable que la experimenten más y más personas a medida que envejecen. Cada ubicación específica provoca un tipo de cojera ligeramente diferente.

    El diagnóstico de la causa de una cojera se basa en la historia clínica, los hallazgos del examen físico, las pruebas de laboratorio y el examen radiológico. Si una cojera está asociada con dolor, debe investigarse con urgencia.

    ¿Qué tal la rigidez?

    Dirschl: La rigidez puede resultar en pasos ligeramente diferentes. Alguien que tiene la columna lumbar rígida y mdash significa casi fusionada y mdash caminará con un cierto tipo de marcha. Cualquier persona con rigidez en la cadera, la rodilla, el tobillo o el pie, también caminará con una cojera bastante específica de las articulaciones. Una lesión o un procedimiento quirúrgico pueden provocar rigidez o fusión de una articulación. Eso podría provocar una cojera. Cada uno es sutilmente diferente, pero un experto podría notar la diferencia.

    ¿Cómo puedes saberlo?

    Dirschl: Las personas en este campo ven muchos problemas para caminar. Cada articulación dolorosa presenta una cojera algo diferente. Las personas encuentran diferentes formas de limitar el malestar. Tenemos nombres específicos para muchos de ellos. Una marcha coxálgica, por ejemplo, es una respuesta particular al dolor de cadera.

    Cuando vea a alguien caminar normalmente, debe haber un ritmo natural y equilibrado en su forma de andar. Para el análisis, tendemos a dividir ese ritmo en segmentos más pequeños, centrándonos en cómo se mueve cada pierna a través de cada etapa del ciclo y cómo se adapta al dolor de soportar peso o las limitaciones causadas por la rigidez.

    ¿Cómo mides eso?

    Caminar implica dos fases: la fase de apoyo, donde el pie de esa pierna está en contacto con el suelo y la fase de balanceo, donde el pie está elevado y no en contacto con el suelo. Las personas con una cojera dolorosa acortarán la fase de apoyo del lado que duele. Quieren minimizar la incomodidad causada por soportar peso.

    ¿Existe una diferencia obvia en la forma en que las personas responden al dolor y la rigidez?

    En las personas con una cojera rígida, debe observar un poco más detenidamente para ver qué articulaciones no se mueven con el patrón normal. Considere la rigidez de la rodilla, que probablemente sea la más fácil de detectar. Imagínese a alguien que sufre de rigidez extrema en la rodilla, donde la rodilla se mantiene, o incluso puede estar atascada, en una sola posición. Si observa a esta persona pasar por el ciclo de la marcha, verá que la rodilla simplemente no se mueve.

    Normalmente, la rodilla se extenderá, justo antes de que el pie toque el suelo.Estaría relativamente recta durante toda la fase de soporte y luego, a medida que llega a la fase de balanceo, la rodilla se flexiona cuando el pie se levanta del suelo para dejar espacio para que la pierna vuelva a pasar sobre él. Podemos observar todo eso en un ciclo de marcha y ver si ocurre o no ocurre.

    Una cadera rígida es un poco más difícil de notar porque la cadera y mdash a diferencia de la pierna y mdash pueden depender más de la rotación de la pelvis. Una forma de sacar la pierna frente a usted es girar la pelvis alrededor de la columna.

    Rodillas, caderas, ¿qué pasa con los tobillos?

    Un paso con un tobillo muy rígido también es fácil de detectar. La mayoría de los pacientes rotarán externamente ese pie, o toda la pierna, de modo que el pie se balancee ampliamente y apunte hacia un lado. De esa manera, pueden rodar sobre la parte interna del pie en lugar de tener que doblar el tobillo.

    En esta situación, el tobillo no puede moverse de la manera que necesita durante la fase de apoyo a medida que su cuerpo avanza desde detrás del pie, que ha golpeado el suelo, hasta delante del pie.

    En cambio, se mueven como alguien que se rsquos con un yeso o una bota pesada. Aquellos que no lo hacen permiten que el tobillo se mueva, por lo que la gente camina con el pie hacia afuera. Es más fácil.

    ¿Qué tal la debilidad? Eso debe ser común en los ancianos.

    Sí, la tercera causa de cojera en los ancianos es la debilidad muscular. Una vez más, esto puede ser sutil y ofrece múltiples versiones, a menudo combinadas con dolor.

    Un ejemplo común es alguien que tiene dolor de cadera causado por la inflamación del saco lleno de líquido, el bolsa, en el lado de la cadera. Esto se acompaña de debilidad en el músculo glúteo medio.

    Esto puede causar lo que llamamos la sacudida de Trendelenberg, que lleva el nombre del cirujano alemán Friedrich. Trendelenburg. Debido a que ese músculo es débil en un lado, no es lo suficientemente fuerte como para mantener la pelvis nivelada. Entonces, la pelvis se hundirá cuando el paciente intente pararse sobre la pierna más débil.

    También vemos pacientes de edad avanzada con un desacondicionamiento general significativo, una pérdida de fuerza muscular, a menudo combinada con diabetes en etapa tardía. Pueden estar débiles en muchas áreas: desde las caderas hasta los tobillos. Todos ellos dan como resultado una cojera característica.

    ¿Existe también un componente del sistema nervioso?

    De hecho, la hay. El daño a los nervios, como la neuropatía periférica, los problemas de equilibrio y la pérdida de coordinación pueden alterar la marcha normal. El daño al nervio perineal puede evitar que tire hacia arriba de la parte delantera del pie. Esas personas tienen una cojera inusual, caracterizada por levantar la pierna más alto de lo normal.

    A eso lo llamamos un paso neuropático o steppage. Esto se describió por primera vez en personas con sífilis secundaria. Esa es la razón por la que la sífilis, en la época victoriana, se llamaba "aplaudir". Tu pie golpeaba el suelo mientras caminabas con este extraño paso. Se convirtió en un término genérico para cualquier enfermedad venérea.

    Muchas cosas pueden salir mal. ¿Cómo puedes solucionar estos problemas?

    Lo mejor es prevenirlos, principalmente mediante el entrenamiento de fuerza y ​​equilibrio. Si no puede pararse en un pie durante al menos cinco a diez segundos, programe una cita.

    También tenemos muchas formas de reducir el dolor, especialmente el desgaste de la artritis. Las cojeras no dolorosas se pueden investigar y tratar de forma más gradual.

    La rigidez moderada puede mejorar con estiramientos, fisioterapia y manipulación. Si tiene rigidez rígida, eso podría requerir una intervención quirúrgica. Los ejercicios de fisioterapia y entrenamiento con pesas también pueden ayudar con la debilidad moderada.

    La debilidad de una lesión neurológica, por otro lado, no es algo que podamos corregir con ejercicio. En cambio, consideraríamos tobilleras o un zapato de diseño personalizado que podría sostener el pie en una posición funcional. Podría causar rigidez en el tobillo, pero preferimos la rigidez a la debilidad.

    ¿Qué tan grande es esta industria?

    Eso es difícil de decir. Está todo entretejido con una variedad de otras industrias: cuidado musculoesquelético, fisioterapia, equipo médico duradero como aparatos ortopédicos, vendajes y botas, bastones y muletas, almohadillas térmicas y parches para el dolor y todo tipo de pequeñas cosas que pueden ayudarlo a caminar.

    ¿Hay nuevas formas de abordar la cojera?

    Hay mucha tecnología nueva en ortopedia. Tenemos nuevos y mejores reemplazos de articulaciones y ahora podemos realizar las operaciones utilizando el robot quirúrgico, que tiene incisiones mucho más pequeñas. Esto puede reducir las molestias y acelerar la recuperación.

    Disponemos de una amplia gama de nuevos reemplazos de cadera y rodilla. Podemos reemplazar solo un lado de la rodilla, así como los reemplazos totales de rodilla estándar. Hemos hecho casi 500 de esos. Tenemos el centro más grande y el único centro de formación del Medio Oeste.

    Más recientemente, hemos llevado la asistencia robótica a la cirugía de columna, una adición importante a nuestro sólido programa de columna. En lugar de hacer una incisión larga a lo largo de la columna y separar los músculos de la columna para verla y alcanzarla, el robot nos permite trabajar a través de pequeñas incisiones y tubos en cada nivel de la columna. Eso significa que no hay una gran incisión, solo una serie de pequeñas incisiones y entrada a través de tubos.

    Douglas Dirschl, médico

    Douglas R. Dirschl, MD, es un cirujano de gran talento y experto en ortopedia. Se especializa en el cuidado de pacientes con traumatismos y fracturas musculoesqueléticas, así como otras lesiones y enfermedades de los huesos, articulaciones y músculos.

    Cirugía ortopedica

    Cuando una lesión o enfermedad afecta el sistema musculoesquelético, el equipo ortopédico experimentado y capacitado de la Universidad de Medicina de Chicago ofrece el espectro completo de atención quirúrgica y no quirúrgica.

    John Easton

    John Easton es un escritor científico senior en UChicago Medicine.


    Diseñar el mejor programa de acondicionamiento de Pilates

    Los ejercicios de Pilates funcionan para crear equilibrio muscular, flexibilidad, alineación del núcleo y una mecánica adecuada de la columna tanto en golfistas aficionados como profesionales. Cuando el equilibrio muscular y la alineación del núcleo son óptimos, se obtienen buenos resultados en la programación motora. Con el tiempo, las fallas en el swing de golf pueden corregirse mediante una mejor mecánica corporal, que también reduce la posibilidad de lesiones.

    Los ejercicios con colchoneta de Pilates se pueden utilizar para estirar, fortalecer y rotar el cuerpo del golfista y del rsquos. El acondicionamiento de Pilates crea una alineación central y fuerza funcional para que el completo El cuerpo está integrado cuando se realizan movimientos. Los movimientos de Pilates realizados correctamente y con precisión crearán nuevos patrones físicos para los golfistas. Ciertos tipos de equipos de Pilates, como el anillo de fitness o el círculo mágico, también se pueden incluir en un programa para golfistas. El anillo puede ser una forma especialmente eficaz de agregar resistencia a un entrenamiento, actuar como estabilizador de las articulaciones y crear ejercicios de cadena cerrada, que producen movimientos más funcionales para el cuerpo. Para ver los ejercicios y usos específicos de Pilates, consulte & ldquoEjercicios correctivos de Pilates para golfistas & rdquo en la página 59.

    La práctica de Pilates genera un flujo de movimiento que aporta facilidad y potencia al juego de golf. Pilates, como el golf, aporta control consciente y concentración a todos los movimientos. Solo a través de este tipo de centrado se pueden lograr grandes beneficios tanto en el campo de golf como en las actividades de la vida diaria.

    Ejercicio correctivo giro central con rotación de cadera.

    Esto aumenta el movimiento rotatorio del torso y los rsquos. Use el anillo de ejercicios, pero manténgalo nivelado y en el mismo plano durante todo el movimiento, para estabilizar el ángulo
    de columna en rotación. El movimiento inverso puede resultar incómodo
    al principio, pero aumentará la conciencia corporal y mejorará el equilibrio tanto dentro como fuera
    campo de golf.

    Párese con los pies separados a la distancia de la cadera. Sostenga el anillo de fitness
    horizontalmente, y colóquelo en el centro del pecho, en la parte inferior de
    Caja torácica. Presione los omóplatos hacia abajo y levante los codos
    hasta nivelar con el anillo.

    Paso 1: inhale y gire el torso hacia el lado objetivo.

    Paso 2: Exhale y gire el torso hacia el lado no objetivo, manteniendo el anillo paralelo al piso y al nivel de los hombros.

    Ahora, comience el ejercicio en el lado del cuerpo que no es el objetivo, gire hacia el lado del objetivo y repita 10 veces.

    Para aumentar la rotación de la parte superior del cuerpo, trabaje con rango completo
    de movimiento, haciendo hincapié en el punto de partida de la rotación en
    lado objetivo.

    Ejercicios correctivos levantamientos, rizos y extensiones de isquiotibiales propensos

    El fortalecimiento de los isquiotibiales, los glúteos y los aductores de la cadera ayudará a mantener la posición adecuada del cuerpo en el momento del impacto.

    Tumbado boca abajo en el suelo, doble las rodillas y coloque el anillo entre los tobillos. Coloque las manos en el suelo con las palmas hacia abajo y relaje la cabeza sobre las manos. Tire del ombligo hacia la columna y presione las caderas contra el suelo. (La columna debe estar alargada, no arqueada). Mantenga las rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados y mantenga suficiente resistencia en el anillo para sujetarlo horizontalmente al piso.

    Paso 1: Inhale mientras levanta las piernas del suelo.

    Paso 2: Exhala y aprieta el anillo.

    Paso 3: inhale y suelte el apretón.

    Paso 4: Exhala y baja las piernas.

    Paso 1: Inhale mientras levanta las piernas del suelo.

    Paso 2: Exhala, aprieta el anillo y dobla los talones hacia las nalgas.

    Paso 3: Inhala y vuelve a desenroscarte a la posición de 90 grados.

    Paso 1: Inhale mientras levanta las piernas del suelo y aprieta el anillo.

    Paso 2: Exhala y extiende las piernas (enderezándolas detrás de ti).
    unos centímetros por encima del suelo.

    Paso 3: Inhala y vuelve a girar a la posición de 90 grados.

    Paso 4: Exhala y baja las piernas al suelo.

    segmento 1: Realiza 10 repeticiones.

    segmento 2: Realice 5 repeticiones, luego suelte las piernas y realice
    un segundo juego.

    segmento 3: Realiza 5 repeticiones.

    Asegúrese de que la pelvis permanezca neutra y no no rota mientras levantas los huesos de la cadera
    desde el suelo. Asegúrese de mantener la alineación activa de los músculos centrales a través de cada
    los ejercicios.

    Un agradecimiento especial a Cecile LeMoine Bankston, quien modeló de manera experta para estas fotografías y a Gina Axelson, quien tan generosamente organizó nuestra sesión de fotos en su hermoso nuevo estudio & mdashBella Forma Pilates & mdashin Carlsbad, California.

    Fotografías de la barra lateral de Jim Coit.

    ejercicio correctivo arco y flecha

    Estabilizar la articulación del hombro y trabajar los músculos a través de la cintura escapular tanto concéntrica como excéntricamente crea conciencia de cómo fortalecer la cadena cinética y trabajar a través del centro de la articulación para
    Mantener una alineación articular crucial.

    Párese con los pies separados a la distancia de la cadera. Sostenga el anillo de fitness verticalmente al nivel del pecho.
    Presione los omóplatos hacia abajo y levante los codos hasta el nivel del pecho. Gire el torso y diríjase hacia el lado no objetivo.

    Paso 1: inhale y estabilice la cintura escapular. Exhale y tire del anillo hacia el lado objetivo, girando desde el hombro, mantenga el codo y la muñeca en el mismo plano.

    paso 2: inhale y presione el anillo hacia el lado no objetivo.

    Repita 10 veces antes de comenzar el ejercicio en el lado objetivo.

    Preste mucha atención a la posición del codo y la muñeca. Esté atento a cualquier ruptura en la cadena cinética. Este ejercicio, cuando se ejecuta correctamente, también fortalecerá
    antebrazos y ayudan a reducir las lesiones de muñeca y codo.

    giro de ejercicio correctivo con tirones de brazo y sierra

    Este estiramiento rotacional trabaja los músculos centrales para mejorar la flexibilidad y la fuerza central.

    Siéntese en una colchoneta con las piernas extendidas frente a usted. Abra las piernas hasta la posición de V, ligeramente más anchas que las caderas.

    segmento 1: giro con tirones de brazos

    Paso 1: Inhale y levante los brazos hacia los lados del cuerpo a la altura de los hombros.

    Paso 2: Exhala mientras flexionas los pies y giras el torso hacia el lado objetivo. Mantenga ambas caderas ancladas al suelo y los brazos rectos al nivel de los hombros.

    Paso 3: Presione los brazos hacia atrás con 10 presiones pequeñas, inhalando y exhalando con cada presión.

    Paso 4: Gire el torso a la posición central con respiración completa.

    Paso 1: Inhale mientras levanta los brazos hacia los lados del cuerpo al nivel de los hombros.

    Paso 2: Exhala, flexiona los pies y gira el torso hacia el lado objetivo. Mantenga ambas caderas ancladas al suelo y los brazos rectos al nivel de los hombros. Inhale y levante el brazo no objetivo hacia el techo. Redondea la espalda, exhala y estira el brazo a lo largo del cuerpo, pasando el brazo más allá del pie opuesto. Mantenga ambas caderas ancladas al tapete. Lleve el brazo objetivo detrás del cuerpo.

    Paso 3: Estírese hacia adelante, deslizando la mano que no es el objetivo más allá del pie en un movimiento de "equosawing".
    Realice 10 movimientos de "equosawing". Inhala y exhala con cada movimiento.

    Paso 4: Redondea la espalda para sentarte y levanta los brazos a la altura de los hombros. Gire a la posición central. Repita el ejercicio del otro lado.

    segmento 1: Repita el ejercicio 2 veces.

    Asegúrese de que los clientes mantengan ambas caderas presionadas contra la colchoneta y que los músculos abdominales estén tirados hacia adentro y hacia arriba. Asegúrese de que la cabeza siga la línea de la columna. Si los clientes tienen dificultad para sentarse erguidos con las piernas rectas, pídales que doblen una pierna, luego estírenla sobre la pierna estirada y enderecen gradualmente la rodilla doblada para aumentar el estiramiento de los isquiotibiales.

    ejercicio correctivo de pie control del equilibrio de la cadera

    ángulo inverso de la columna vertebral o inmersión

    Este ejercicio enseña la relación entre equilibrio y
    contrapeso. Los diferentes segmentos del ejercicio aumentan la estabilidad de la cadera y mejoran la alineación del núcleo.
    y fitness.

    Párese con los pies separados a la distancia de la cadera. Sostenga la parte superior del anillo de fitness con ambas manos. Torso redondo, manteniendo las caderas directamente sobre los talones, y coloque la parte inferior del anillo en el suelo, con el anillo en vertical.
    posición. La alineación del torso coloca las caderas, las rodillas y los tobillos en línea vertical. Aleje los hombros de las orejas, mantenga la cabeza alineada con la columna y mire hacia las piernas.

    Paso 1: Inhale y presione el círculo hacia abajo sin balancear las caderas ni inclinarse hacia atrás.

    Paso 2: Exhale, tire del ombligo hacia la columna y redondee el torso hacia arriba para soltar la presión sobre el anillo.
    Utilice los músculos centrales y estabilice la posición de la cadera. Activar la longitud completa del recto
    abdominis para mantener el diseño del cuerpo no permite que la espalda se aplaste.

    Paso 1: Manteniendo la alineación del núcleo, levante ambos talones y manténgase en equilibrio sobre la punta de los pies.

    Paso 2: Inhale y baje el talón objetivo al piso.

    Paso 3: Exhale y levante el talón, rodando hasta la bola del pie.

    Paso 4: Inhale y baje el talón no objetivo al piso.

    Paso 5: Exhale y levante el talón, rodando hasta la bola del pie (ahora ambos talones están levantados).

    Repite cada segmento 10 veces.

    Durante el segmento 1, corregirá que el cuerpo se balancee hacia adelante y hacia atrás. El movimiento debe realizarse sin movimiento de ángulo desde la cadera hasta la rodilla y el tobillo. Durante el segmento 2, estabilizará el balanceo de la cadera de lado a lado. El talón debe bajar directamente debajo de la cadera, sin soltarse ni desplazarse hacia la cadera opuesta.

    movimientos de dedos de ejercicio correctivo

    Este simple movimiento mejora
    circulación en brazos y manos, al mismo tiempo que fortalece los músculos del antebrazo.

    Párese con los pies separados a la distancia de la cadera. Coloque las manos frente al cuerpo y cierre los puños levantando los dedos con el pulgar.
    encima.

    Paso 1: Abra los dedos con fuerza como si intentara quitar algo pegajoso. El movimiento debe ser tan fuerte que pueda escuchar un sonido cuando separe los dedos. Realiza 10 movimientos.

    Paso 2: Continúe moviendo los brazos mientras levanta los brazos por delante del cuerpo hasta el nivel del pecho. Realice otros 10 movimientos.

    Paso 3: Continúe moviendo los brazos mientras lleva los brazos por encima de la cabeza. Realice otros 10 movimientos.

    Paso 4: Continúe moviendo los brazos hacia los lados del cuerpo a la altura de los hombros. Realice otros 10 movimientos.

    Paso 5: Continúe moviendo los brazos mientras baja los brazos por delante del cuerpo hasta la posición inicial. Realice otros 10 movimientos.

    Realiza 1 serie. A medida que avanza, haga 1 serie, luego invierta el patrón y repita.

    Asegúrese de que los clientes mantengan las muñecas rectas y estables para que el movimiento pase por el centro de la muñeca. El codo debe permanecer blando, no bloqueado ni demasiado doblado. El patrón de respiración coincide con el movimiento: inhalar durante 2 movimientos y exhalar durante 2 movimientos.


    Este proyecto se basa en un proyecto de la Feria de Ciencias del Estado de California de 2007 de Annie Lefley (Lefley, 2007). Annie es bailarina de ballet y notó que los grand pli & # 233 (en los que la rodilla está casi completamente doblada) ejercen más presión sobre sus rodillas que los demi pli & # 233 (donde la rodilla está solo parcialmente doblada). Aunque el ballet es mucho más elegante, puede pensar en él como la diferencia entre una flexión profunda de la rodilla y una flexión de media rodilla.

    Annie quería saber cuánto cambiaba la tensión en la rodilla a medida que el ángulo de la rodilla se hacía más agudo. Para averiguarlo, construyó un genial modelo mecánico de la articulación de la rodilla (consulte la Figura 2, a continuación). Para comprender el modelo, debe estudiar la anatomía de la articulación de la rodilla y la pierna humana.

    La figura 1 muestra dos vistas de la articulación de la rodilla de la edición de 1918 de Anatomía del cuerpo humano de Gray. En la parte superior está la vista de la articulación desde el frente, y en la parte inferior hay una sección sagital (vista en corte, que muestra la rodilla en la sección media). La rodilla es la articulación donde se unen el fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso de la espinilla). La rótula (rótula) "flota" frente a la articulación. Se mantiene en su lugar mediante tendones (que conectan los extremos de los músculos con los huesos) y ligamentos (que conectan los huesos entre sí). Para los propósitos de este experimento, los dos accesorios principales para la rótula son:

    1. El tendón del cuádriceps (en la parte superior), que se conecta al músculo principal del muslo.
    2. El ligamento rotuliano (en la parte inferior), que se conecta a la tibia.

    Un diagrama de una rodilla humana muestra una sección transversal etiquetada con una vista desde el lado de la articulación de la rodilla. Una capa de tejido adiposo y bolsa recubre el fémur que descansa sobre la tibia. La rótula descansa sobre el fémur y está conectada a la tibia con una almohadilla de grasa infrarrotuliana que está rodeada por el menisco medial, el ligamento rotuliano y la bolsa. El menisco medial continúa hacia el lado opuesto del fémur donde hay un ligamento poplíteo oblicuo.

    Figura 1. Dos ilustraciones de la articulación de la rodilla humana. En la parte superior hay una vista anterior (frontal). En la parte inferior hay una sección sagital (vertical) a través de la mitad de la rodilla.

    Cuando dobla la rodilla para ponerse en cuclillas (los bailarines de ballet que hay entre ustedes pueden realizar un pli & # 233, ¡el resto de nosotros podemos apegarnos a lo que sabemos!), Puede sentir cómo aumenta la tensión en el músculo cuádriceps (en la parte delantera). de tu muslo). El tendón del cuádriceps se une a la rótula, que a su vez está anclada a la tibia por el ligamento rotuliano. La tensión del músculo cuádriceps mantiene el fémur en posición mientras se dobla la rodilla.

    En el modelo mecánico, se usa un resorte para representar el músculo cuádriceps. Un manantial tiene una propiedad interesante descubierta por el físico Robert Hooke, y ahora lleva su nombre (Ley de Hooke). Aquí está la propiedad: la fuerza restauradora (F) producido por el resorte es proporcional a la distancia en la que se ha alargado el resorte (X). En forma de ecuación, esto se ve así:

    La ecuación dice que la fuerza (F) del resorte es igual a la constante del resorte (k, una medida de la rigidez del resorte) multiplicada por la distancia (X) que el resorte se ha estirado. El signo menos dice que la fuerza se ejerce en la dirección opuesta al estiramiento. En otras palabras, si estira el resorte, la fuerza del resorte tira hacia atrás en la otra dirección. Verá cómo utilizará la ley de Hooke en solo un minuto, después de que hayamos descrito cómo funciona el modelo de la rodilla.

    En el modelo de Annie (ver Figura 1) el fémur, la tibia y el pie están representados por piezas de madera. Las articulaciones entre los huesos son bisagras. El músculo cuádriceps está representado por un resorte. La rótula está representada por una tira de metal y el tendón del cuádriceps está representado por una cuerda de guitarra de nailon. A medida que se cambia el ángulo de la articulación de la rodilla, el mecanismo de afinación de la guitarra se usa para ajustar la tensión en el resorte del "cuádriceps".Cuando la tensión está en equilibrio, la articulación mantendrá su posición. Si la tensión es demasiado baja, el ángulo de la articulación aumentará (flexión de la rodilla). Si la tensión es demasiado alta, el ángulo de la articulación disminuirá (la rodilla se doblará más).

    Nota: es posible que haya notado que la "rótula" en el modelo de Annie no "flota" como la real, y la pierna real tiene más músculos que solo los cuádriceps. Sin embargo, el objetivo de un modelo es simplificar el problema y captar lo esencial.

    Figura 2. Modelo mecánico de la articulación de la rodilla construido para este proyecto. El modelo tiene dos partes principales. La primera parte es el marco de soporte, que consta de una base horizontal y soportes verticales. La segunda parte es el modelo de rodilla, que consta de tres piezas de madera separadas (que representan el fémur, la tibia / peroné y el pie). Las piezas están articuladas y unidas al marco a través de otro bloque de madera (que representa la cadera) que puede viajar hacia arriba y hacia abajo a lo largo del soporte vertical. Un solo resorte representa el músculo cuádriceps y el tendón del cuádriceps está representado por una cuerda de guitarra de nailon. La cuerda de la guitarra está unida al resorte en un extremo y a un mecanismo de afinación de guitarra en el otro. El mecanismo de afinación se utiliza para ajustar la tensión en el resorte. (Lefley, 2007)

    Entonces, ¿cómo entra la Ley de Hooke en esto? Puede usar su conocimiento de la Ley de Hooke para medir la fuerza relativa en el resorte del "cuádriceps" cuando se cambia el ángulo de la rodilla. Primero mide la longitud del resorte en reposo. Luego, establece el ángulo de la rodilla y usa el mecanismo de afinación de la guitarra para ajustar la tensión en el resorte hasta que alcance el equilibrio (la articulación no se mueve en un sentido u otro). Mide la nueva longitud del resorte. La diferencia entre la longitud del resorte bajo tensión y su longitud en reposo es la X de la Ley de Hooke. Es importante observar la ley de Hooke que la fuerza es directamente proporcional al desplazamiento. Entonces, todavía puedes ver el relativo cambios en la fuerza (es decir, qué ángulos de rodilla causan fuerzas mayores o menores) sin siquiera conocer el valor k del resorte. Si realmente desea calcular la fuerza en lugar de simplemente medir el desplazamiento, deberá buscar cómo medir el valor k de su resorte. Consulte el proyecto Science Buddies Aplicación de la ley de Hooke: haga su propia escala de primavera para obtener más información sobre ese proceso.


    Ver el vídeo: To καλύτερο φυσικό ρόφημα για να δυναμώσετε τα γόνατα, τους χόνδρους και τις αρθρώσεις (Febrero 2023).